Schnell und kontrolliert dribbeln

1. Planung
   • Zwei Starthütchen im Abstand von 10 m markieren.
   • 20 m vor einem Starthütchen ein Tor mit Torhüter aufstellen.
   • 10 m vor dem anderen Starthütchen ein 2 m breites Stangentor errichten.
   • Mittig zwischen den Starthütchen ein weiteres 2 m breites Stangentor aufstellen.
   • Die Spieler mit Ball gleichmäßig auf die beiden Starthütchen verteilen.
   • Ausreichend Bälle an den Startpositionen bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Der erste Spieler vom Starthütchen vor dem Tor startet ins Dribbling.
   • Er durchdribbelt das mittlere Stangentor und dribbelt anschließend mit Tempo zum Torabschluss.
   • Gleichzeitig startet der erste Spieler vom anderen Starthütchen.
   • Dieser umdribbelt die hintere Stange des ersten Stangentores und dribbelt anschließend durch das zweite Stangentor.
   • Nach jedem Durchgang stellen sich die Spieler am jeweils anderen Starthütchen an.
   • Dadurch wechseln die Aufgaben fortlaufend.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Welcher Spieler beendet den Durchgang zuerst?
• Der Spieler an den Stangentoren trägt den Ball in der Hand.
• Den Torabschluss nur mit dem rechten oder linken Fuß ausführen.
• Die Abstände der Stangentore verändern.
• Nach dem Durchdribbeln der Stangentore eine Finte einbauen.

Tipps
• Nach einigen Durchgängen selbstständig starten lassen.
• Nach dem Durchdribbeln des Stangentores direkt Tempo aufnehmen.
• Auf enge Ballführung und zielgerichtete Dribblings achten.
• Den Torabschluss kontrolliert und mit wenigen Kontakten vorbereiten.
• Nach jedem Durchgang zügig die Seiten wechseln.

1. Planung
   • Zwei Starthütchen im Abstand von 10 m aufstellen.
   • 20 m vor einem Starthütchen ein Tor mit Torhüter positionieren.
   • Vor dem anderen Starthütchen vier Slalomstangen aufbauen.
   • Hinter den Slalomstangen ein 10 × 15 m großes Feld markieren.
   • Die Spieler mit Ball gleichmäßig auf die Starthütchen verteilen.
   • Ausreichend Bälle an den Startpositionen bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Der erste Spieler vom Starthütchen vor dem Tor startet ins Dribbling.
   • Er dribbelt mit Tempo zum Tor und schließt ab.
   • Nach dem Torabschluss läuft er direkt als Verteidiger ins markierte Feld.
   • Gleichzeitig startet der erste Spieler vom anderen Starthütchen.
   • Dieser durchdribbelt den Slalom und dribbelt anschließend als Angreifer ins Feld.
   • Der Angreifer versucht, gegen den Verteidiger die gegenüberliegende Grundlinie zu überdribbeln.
   • Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er über die andere Grundlinie.
   • Nach jedem Durchgang wechseln die Spieler die Seiten und Aufgaben.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Den Abstand der Slalomstangen vergrößern oder verkleinern.
• Den Slalom mit dem Ball in der Hand durchlaufen.
• Den Angreifer mit maximaler Kontaktzahl spielen lassen.
• Die Größe des Spielfeldes verändern.
• Nach Ballgewinn direkt auf ein Minitor kontern.

Tipps
• Nach einigen Durchgängen selbstständig starten lassen.
• Nach dem Torabschluss schnell ins Verteidigen umschalten.
• Der Angreifer soll das Tempo aus dem Slalom ins 1 gegen 1 mitnehmen.
• Auf enge Ballführung und klare Richtungswechsel achten.
• Nach jedem Durchgang zügig die Seiten wechseln und neue Aufgaben übernehmen.