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Mit Tempo gezielt durchbrechen

Fußball Taktik B-Jugend U16/17 Training
#Angriffsvarianten #Spielaufbau

Voraussetzungen:

16 Bälle 1 Tor 8 Hütchen Mind. 16 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

HÜTCHEN-TAUSCH

ORGANISATION

  • 2 Felder markieren
  • 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Jeder Spieler erhält 1 farbiges Hütchen und 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln durch das Feld und führen vorgegebene Zusatzaufgaben aus:
  • Rot: Mit frei wählbaren Finten dribbeln.
  • Gelb: Mit verschiedenen Kappbewegungen die Richtung wechseln.
  • Weiß: Beim dribbeln häufig die Sohle einsetzen.
  • Die Hütchen sowie die betreffenden Aufgaben beim Dribbeln gegenseitig tauschen.

VARIATIONEN

  • Der Trainer gibt per Handzeichen das Dribbeltempo vor.
  • Auf ein Trainerkommando die Hütchen wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler sollen die Aufgaben für etwa 20 Sekunden ausführen, ehe sie den nächsten Hütchentausch vornehmen.
  • Darauf achten, dass alle Spieler stets in Bewegung sind.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

TEMPO-MITTE

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Jeder Spieler erhält 1 Ball und 1 Nummer

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei durch die Felder.
  • Der Trainer startet durch Zuruf einer Zahl die Aktion.
  • Die aufgerufenen Spieler dribbeln in den Zwischenraum.
  • Dort dribbeln sie 5 Sekunden mit maximalem Tempo, ehe sie in ihr Feld zurückdribbeln.
  • Anschließend ruft der Trainer die jeweils nächsten Spieler auf usw.

VARIATIONEN

  • Die aufgerufenen Spieler lassen ihren Ball liegen, sprinten in den Zwischenraum und laufen dort 5 Sekunden lang mit zahlreichen Richtungswechseln kreuz und quer, ehe sie zu ihrem Ball zurückkehren und weiterdribbeln.
  • Im Zwischenraum verschiedene Zusatzaufgaben ausführen (z. B. 10-mal jonglieren).
  • Einen Wettbewerb durchführen: Der Spieler, der zuerst wieder sein Feld erreicht, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Ablauf ist bewusst sehr einfach gehalten.
  • Zur Vorbereitung auf den Hauptteil ist es wichtig, dass alle Spieler 3 bis 4 maximale Antritte absolvieren.
  • Der Trainer kann zusätzlich leichte dynamische Dehnpahsen in den Ablauf einbauen.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

LINIEN-SPIEL I

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten
  • 2 Anspieler bestimmen, die sich an den Seitenlinien postieren und jeweils mit den Angreifern zusammenspielen
  • 2 Mannschaften bilden (Angreifer und Verteidiger)
  • Die Verteidiger stellen 1 Torhüter
  • Je 3 Angreifer und 3 Verteidiger im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler pausieren außerhalb

ABLAUF

  • Die Angreifer starten jede Aktion von der eigenen Hütchenlinie.
  • 3 gegen 3 auf das Großtor und die gegenüberliegende Hütchenlinie.
  • Die Angreifer dürfen die seitlichen Anspieler jederzeit einbeziehen.
  • Der Anspieler, der ein Zuspiel erhält, dribbelt zum 4 gegen 3 ins Feld.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie über die gegenüberliegende Hütchenlinie.

VARIATIONEN

  • Beide Anspieler können in den Angriff einbezogen werden (5 gegen 3).
  • Beide Teams dürfen die seitlichen Anspieler einbeziehen.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Anspieler verfügen an den Seiten über ausreichend Platz und können ins Feld dribbeln.
  • Mit einem zielstrebigen Tempodribbling möglichst einen Gegenspieler binden und einen anderen Mitspieler freiziehen.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger schnelle und zielstrebige Konter einfordern!
  • Die seitlichen Anspieler regelmäßig wechseln.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

LINIEN-SPIEL II

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 1 Tor mit Torhüter und 2 Hütchenlinien errichten
  • 2 Teams bilden
  • 6 Angreifer und 4 Verteidiger im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler pausieren außerhalb

ABLAUF

  • Jede Aktion wird vom Torhüter aus gestartet.
  • Die Angreifer versuchen, im 6 gegen 4 über eine der beiden Hütchenlinien zu dribbeln.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das Großtor mit Torhüter.

VARIATIONEN

  • Einen zusätzlichen Verteidiger im Feld postieren (6 plus Torhüter gegen 5).
  • Die Überzahlmannschaft muss darf mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Verteidiger haben nach einem Ballgewinn 10 Sekunden Zeit, um auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Spieler auf dem Feld regelmäßig mit den wartenden Spielern die Positionen und Aufgaben wechseln.
  • Die Dribblings über die Hütchenlinien durch ein sicheres Kombinationsspiel gezielt vorbereiten.
  • Die Verteidiger sollen nach einer Balleroberung schnellstmöglich abschließen.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

8 PLUS TORHÜTER GEGEN 7

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden
  • Das Feld vergrößern

ABLAUF

  • 8 gegen 7 auf die beiden Hütchenlinien und das Tor mit Torhüter.

VARIATIONEN

  • Dribblings über die Hütchenlinien zählen doppelt.
  • Die Überzahlmannschaft darf mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Konter der Verteidiger müssen innerhalb von 10 Sekunden abgeschlossen werden.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Zum Schluss der Trainingseinheit weitgehend frei spielen lassen.
  • Die Ballbesitzer sollen versuchen, mit gezielten Dribblings Räume für ihre Mitspieler freizuziehen und im richtigen Moment abzuspielen.
Schlussteil Schlussteil