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Tempo aufnehmen

Fußball Technik B-Jugend U16/17 Training
#Dribbling

Voraussetzungen:

1 Tor 4 Bälle 8 Hütchen Klein Mind. 16 Spieler
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Aufwärmen 1

SCHNELLE DRIBBELFOLGE

ORGANISATION

  • 2 Felder markieren
  • 2 Gruppen bilden
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben 1 Ball

ABLAUF

  • A passt zu B, der das Zuspiel verarbeitet und nach einem kurzen Dribbling auf C weiterleitet.
  • C legt quer zu D, der nach einem kurzen Dribbling zur Ausgangsposition zurückpasst.
  • Im Anschluss an die jeweilige Aktion rücken alle Spieler jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Im Uhrzeiger- bzw. Gegenuhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position wechseln.
  • Nach einigen Durchgängen einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe absolviert zuerst einen kompletten Durchgang?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Spieler jeweils schnell und flüssig in die Bewegung an- und mitnehmen.
  • Die Spieler sollen durch ihre Stellung zeigen, in welchen Fuß sie das Zuspiel fordern.
  • Nach einigen Durchgängen die Spielrichtung wechseln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

NUMMERN-FELDERWECHSEL

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Jeweils 4 Spieler an den Eckhütchen sowie im eigenen Feld postieren
  • Die Spieler im Feld jeweils durchnummerieren
  • Pro Feld 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler an den Eckhütchen passen sich zunächst frei zu.
  • Der Trainer startet per Zuruf einer Nummer die Aktion.
  • Die aufgerufenen Spieler fordern das Zuspiel und dribbeln mit höchstmöglichem Tempo ins jeweils andere Feld.

VARIATIONEN

  • Die Außenspieler dürfen nur mit rechts oder links passen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Der Spieler, der zuerst das andere Feld erreicht, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die aufgerufenen Passempfänger sollen sich sofort orientieren und aktiv anbieten.
  • Nach jeweils 2 Minuten die Positionen und Aufgaben wechseln.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

4 GEGEN 4 MIT AUFTAKT I

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 Tor errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • 1 Torhüter und 1 Anspieler benennen
  • Alle übrigen Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht

ABLAUF

  • Der Anspieler passt zum Startspieler der Angreifer.
  • Dieser dribbelt in die Angriffshälfte und startet die Aktion.
  • Sobald der Angreifer in Ballbesitz ist, kann auch der Verteidiger von der Grundlinie nachstarten.
  • 4 gegen 4 bis zum Torabschluss.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so versuchen sie, zum Anspieler zu passen.

VARIATIONEN

  • Der vierte Verteidiger darf erst nach 3 Sekunden ins Feld nachstarten.
  • Der Anspieler passt neutral ins Feld. Der Startspieler, der den Ball gewinnt, erhält für sein Team das Angriffsrecht.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Angreifer muss nach der Ballkontrolle den Laufweg des Verteidigers kreuzen, um bis in die Angriffshälfte dribbeln zu können.
  • Hier läuft die Aktion frei ab.
  • Nach jeweils 2 Aktionen jeweils 1 Angreifer und 1 Verteidiger wechseln.
  • Nach 5 Minuten das Angriffsrecht tauschen.
  • Den Anspieler regelmäßig wechseln.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

4 GEGEN 4 MIT AUFTAKT II

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Die Positionen der Spieler variieren
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht

ABLAUF

  • Der Anspieler passt zum Startspieler der Angreifer.
  • Die Angreifer versuchen, im 2 gegen 2 in die Angriffshälfte zu dribbeln.
  • Gelingt dies, so startet das freie 4 gegen 4 auf das Tor mit Torhüter.
  • Nach Balleroberung passen die Verteidiger zurück zum Anspieler.

VARIATIONEN

  • Treffer aus der Aufbauhälfte zählen doppelt.
  • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Angriff kann zunächst nur in der Angriffshälfte abgeschlossen werden.
  • Der Verteidiger an der Grundlinie darf erst ins Feld starten, wenn der Angreifer in Ballbesitz ist.
  • Nach jeweils 2 Aktionen jeweils 1 Angreifer und 1 Verteidiger wechseln.
  • Nach 5 Minuten das Angriffsrecht tauschen.
  • Den Anspieler regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

DRIBBEL-KONTER

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 Tor und 2 Hütchenlinien errichten
  • 1 Torwart und 1 neutralen Anspieler benennen
  • 2 Mannschaften bilden
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht

ABLAUF

  • Der Anspieler startet jede Aktion von der Grundlinie, indem er zu einem Angreifer passt.
  • 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter.
  • Gelingt es Gelb, den Ball zu erobern, so kontern sie über eine der beiden Hütchenlinien.
  • Nach jeweils 5 Minuten das Angriffsrecht wechseln.

VARIATIONEN

  • Kontertore zählen doppelt.
  • Die Kontermannschaft darf den Anspieler als zusätzlichen Wandspieler einbeziehen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Durch die Kontertore wird der Schwerpunkt der Trainingseinheit spielerisch in das Abschlusstraining integriert.
  • Ansonsten läuft das Spiel recht frei ab.
  • Den neutralen Spieler regelmäßig wechseln.
Schlussteil