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Schnell Reagieren und Handeln

Fußball Taktik C-Jugend U14/15 Training
#Umschaltspiel

Voraussetzungen:

16 Bälle 16 Hütchen 2 Tore Klein Mind. 16 Spieler
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Aufwärmen 1

SCHNELLES KAPPEN

ORGANISATION

  • Mit 4 Hütchen ein Feld von 20 x 20 Metern markieren
  • 2 Meter vor jedem Hütchen ein 2 Meter breites Hütchentor mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren
  • Die Spieler mit Bällen auf die Hütchen des Feldes verteilen

ABLAUF

  • Der Trainer ruft eine Hütchenfarbe.
  • Die ersten Spieler kappen den Ball mit einem Kontakt um das aufgerufene Hütchen des Hütchentores und dribbeln zum Hütchen gerade gegenüber.

VARIATIONEN

  • Den Ball um das Hütchen kappen, das nicht genannt wurde.
  • Eine vorgegebene Finte im Stand machen und dann um das aufgerufene Hütchen des Hütchentores kappen.
  • Nach dem Kappen zum Hütchen diagonal gegenüber dribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Beidfüßig agieren und den Ball immer mit der Außenseite um das aufgerufene Hütchen des Hütchentores kappen.
  • Zwischen den Hütchentoren orientieren und anderen Spielern ausweichen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

SCHNELLES DRIBBELN

ORGANISATION

  • 16 Hütchen in einem jeweiligen Abstand von 3 Metern quadratisch zueinander aufstellen
  • Die Hütchen in vertikaler Richtung mit Zahlen 1 bis 4 und in horizontaler Richtung mit den Buchstaben A bis D bezeichnen
  • Jeden Spieler mit Ball an einem Hütchen postieren

ABLAUF

  • Ruft der Trainer eine Zahl auf, dribbeln die Spieler von den entsprechenden Hütchen um den vorderen und hinteren Spieler zurück zu ihrer Position.
  • Ruft der Trainer einen Buchstaben auf, dribbeln die Spieler von den entsprechenden Hütchen um den Spieler ganz links und ganz rechts zurück zu ihrer Position.

VARIATIONEN

  • Den Ball in der Hand tragen und sprinten.
  • Aus verschiedenen Positionen (Sitz, Bauch-/Rückenlage) starten.
  • Zahlen und Buchstaben tauschen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ausreichend Abstand zwischen den Hütchen halten, so dass die Spieler nicht zusammenstoßen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

UMSCHALT-SPIEL 1

ORGANISATION

  • Ein 40 x 20 Meter großes Feld markieren und auf jeder Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • Auf jeder Seite neben jedem Tor ein verschiedenfarbiges Starthütchen markieren
  • 2 Teams einteilen und die Spieler jedes Teams mit Bällen an zwei gegenüberliegende Starthütchen postieren

ABLAUF

  • Ruft der Trainer die Farbe eines Starthütchens auf, dribbelt der erste Spieler ins Feld und versucht im 1 gegen 1 gegen den Spieler vom anderen Starthütchen zu treffen.
  • Ist der Ball verspielt oder ein Tor erzielt, ruft der Trainer erneut eine Farbe auf und der genannte Spieler dribbelt zum 2 gegen 2 ein.
  • Positions- und Aufgabenwechsel der Spieler nach jedem Durchgang.

VARIATIONEN

  • Die Spieler jedes Teams an diagonal gegenüberliegenden Hütchen postieren.
  • Als Trainer die Bälle einspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler dazu animieren, schnell zum Torabschluss zu kommen.
  • Energisch und temporeich eindribbeln.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

UMSCHALT-SPIEL 2

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten

ABLAUF

  • Ruft der Trainer eine Farbe, kommen die ersten beiden Spieler ins Feld und versuchen im 2 gegen 2 gegen zu treffen.
  • Ist ein Tor erzielt oder der Ball verspielt, ruft der Trainer erneut eine Farbe auf und der Spieler dribbelt zum 4 gegen 4 ein.
  • Positions- und Aufgabenwechsel der Spieler nach jedem Durchgang.

VARIATIONEN

  • Die Spieler eines Teams an zwei diagonal gegenüberliegenden Hütchen postieren.
  • Als Trainer die Bälle einspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Torhüter spielen gehaltene Bälle zu ihren Mitspielern.
  • Energisch und temporeich eindribbeln.
Hauptteil 2

Schlussteil

TEAM-WECHSEL-SPIEL

ORGANISATION

  • Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld markieren und auf jeder Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • 2 Teams einteilen
  • Jedes Team besetzt 4 Spieler im Feld und 3 außerhalb

ABLAUF

  • 4 gegen 4
  • Auf ein Trainerkommando wechseln die Spieler sofort mit den Außenspielern ins 3 gegen 3 und gleichzeitig die Spielrichtung.

VARIATIONEN

  • Ein Spieler bleibt pro Team für ein 4 gegen 4 im Feld.
  • 2 Spieler bleiben für ein 5 gegen 5 im Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Wechselspieler besetzen die ganze Außenlinie, um beim Wechsel im Feld gleich aufgeteilt zu sein.
  • Die Torhüter müssen sich beim ständigen Richtungswechsel immer wieder neu orientieren.
Schlussteil