Das Umschaltspiel fördern

Fußball Taktik C-Jugend U14/15 Training
#Umschaltspiel

Voraussetzungen:

12 Hütchen 2 Tore 6 Bälle Mind. 14 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

STÖR-QUADRAT

ORGANISATION

  • 3 aneinanderliegende Felder markieren
  • 3 Gruppen bilden und je 1 Feld zuteilen
  • Die Gruppe im mittleren Feld hat Bälle
  • Die äußeren Gruppen haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler im mittleren Feld dribbeln frei umher.
  • Die Spieler in den äußeren Feldern passen sich innerhalb der Gruppe zu.
  • Nach 3 Pässen spielen sie durch das mittlere Feld zur anderen Gruppe.
  • Nach 2 Minuten die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Spieler im mittleren Feld bauen ausgewählte Finten (z. B. Übersteiger) in ihr Dribbling ein.
  • Die Anzahl der Pässe erhöhen.
  • Alle Pass-Spieler müssen den Ball berühren, bevor sie ins andere Feld spielen dürfen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler, die nicht in das Passspiel einbezogen worden sind, fordern das Zuspiel aus dem anderen Feld.
  • Die Spieler im mittleren Feld konzentrieren sich ausschließlich ihren eigenen Ball.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

ÜBERZAHL MIT WECHSELPASS

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Organisation beibehalten
  • In den äußeren Feldern je 1 Verteidiger bestimmen und im anderen äußeren Feld postieren.

ABLAUF

  • Die Spieler im mittleren Feld dribbeln frei umher.
  • 4 gegen 1 in den äußeren Feldern.
  • Gelingen den Angreifern 4 Pässe, so passen sie zum Mitspieler im anderen Feld und das Team erhält 1 Punkt.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, endet die Aktion.
  • Nach 2 Minuten tauschen die Gruppen die Aufgaben und Positionen.

VARIATIONEN

  • Die Anzahl der Pässe erhöhen.
  • Mit maximal 2 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Wenn die Passfolge gelingt, müssen die Spieler ihren Mitspieler im anderen Feld auf den anstehenden Pass aufmerksam machen.
  • Eine hohe Aktivität der Dribbler im mittleren Feld einfordern.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

5 GEGEN 7

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • 3 Zonen markieren
  • 2 Torhüter besetzen die Tore
  • 5 Angreifer und 7 Verteidiger benennen

ABLAUF

  • Jede Aktion startet beim Torhüter der Angreifer.
  • Die Verteidiger dürfen das Aufbaudrittel der Angreifer zunächst nicht betreten.
  • Sobald der Ball in der Mittelzone ist, beginnt das freie Spiel.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.

VARIATIONEN

  • Tore der Angreifer zählen doppelt.
  • Kontertore, die mit höchstens 3 Pässen nach der Balleroberung erzielt werden, zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Verteidiger üben mit dem Pass in die Mittelzone sofort Druck auf den Ball aus.
  • Nach einem Rückpass in die Aufbauzone geht das Spiel weiter und die Verteidiger dürfen nachrücken.
  • Nach der Balleroberung möglicht schnell in die Tiefe spielen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

5 GEGEN 5 PLUS 2

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Grundorganisation beibehalten
  • 2 Verteidiger postieren sich als Anspieler neben dem Tor der Angreifer.

ABLAUF

  • Wie zuvor eröffnet der Torhüter der Angreifer die Aktion.
  • Die Verteidiger dürfen das Aufbaudrittel der Angreifer zunächst nicht betreten.
  • Sobald der Ball in der Mittelzone ist, beginnt das freie Spiel.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
  • Dabei dürfen sie die Anspieler stets mit einbeziehen.

VARIATIONEN

  • Tore nach Vorlage eines Anspielers zählen doppelt.
  • Die Konter der Verteidiger zeitlich begrenzen (z. B. 5 Sekunden).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nun müssen die Verteidiger den Ball in Gleichzahl erobern.
  • Durch die Anspieler wird es den Verteidigern erleichtert, nach einem Ballgewinn sofort tief zu spielen.
  • Die Anspieler nach 3 Aktionen austauschen.
Hauptteil 2

Schlussteil

3-TORE-KONTER

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Neben dem Tor der Angreifer beidseitig 2 Hütchentore markieren
  • 2 Mannschaften bilden

ABLAUF

  • Jede Aktion startet beim Torhüter der Angreifer.
  • Die Verteidiger dürfen das Aufbaudrittel der Angreifer zunächst nicht betreten.
  • Sobald der Ball in der Mittelzone ist, beginnt das freie Spiel.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so schließen sie auf das Tor ab oder dribbeln durch ein Hütchentor.
  • Die Spielzeit beträgt jeweils 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Treffer beim Tor zählen doppelt.
  • Treffer, die innerhalb von 5 Sekunden nach einem Ballgewinn erzielt werden, zählen doppelt.
  • Ohne Zonenregel spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Schwerpunkt der Trainingseinheit wird auch im Schlussteil aufgegriffen.
  • Das Coaching des Trainers sollte möglichst auf das schnelle Umschalten nach Ballgewinn ausgerichtet sein.
  • Nach jedem Durchgang tauschen die Mannschaften die Seiten und Aufgaben.
Schlussteil