Effektiv Dribbeln lernen

1. Planung
   • 15 Meter vor einem Tor mit Torhüter ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
   • Auf 2 gegenüberliegenden Seiten jeweils 3 verschiedenfarbige Hütchentore errichten
   • Hütchentore jeweils 2 Meter breit aufbauen
   • Auf den anderen Seitenlinien je 1 Starthütchen aufstellen
   • Spieler mit Ball an den Starthütchen verteilen
   • Ausreichend Bälle bereitlegen
2. Umsetzung
   • Trainer ruft eine Hütchentorfarbe auf und startet die Aktion
   • Erste Spieler dribbeln gleichzeitig ins Feld
   • Spieler einer Seite durchdribbelt das aufgerufene tornahe Hütchentor und schließt ab
   • Spieler der anderen Seite durchdribbelt zunächst das torferne und anschließend das tornahe Hütchentor
   • Danach zeitverzögerter Torabschluss
   • Nach jeder Aktion Positions- und Aufgabenwechsel
3. Variation & Tipps

Variationen
• Aufgerufene Hütchentore im Slalom durchdribbeln
• Mehrere Hütchentore nacheinander aufrufen
• Hütchentore ohne Ball durchlaufen und per Volleyschuss abschließen

Tipps
• Mit hohem Tempo und wenigen Kontakten dribbeln
• Ersten Kontakt sauber in die Bewegung mitnehmen
• Gegebenenfalls Schussgrenze markieren
• Zielstrebig abschließen
• Torhüter regelmäßig wechseln

1. Planung
   • Grundaufbau mit Tor, Torhüter und Hütchentoren beibehalten
   • 15 x 15 Meter großes Feld markieren
   • Auf 2 gegenüberliegenden Seiten jeweils 3 verschiedenfarbige Hütchentore errichten
   • Spieler mit Ball an den Starthütchen verteilen
   • Ausreichend Bälle bereitlegen
2. Umsetzung
   • Trainer ruft eine Hütchentorfarbe auf und startet die Aktion
   • Spieler einer Seite durchdribbelt das aufgerufene tornahe Hütchentor
   • Anschließend Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
   • Danach sofort als Verteidiger ins Feld nachrücken
   • Gegenspieler durchdribbelt zunächst das torferne Hütchentor
   • Danach Dribbling als Angreifer ins Feld
   • Angreifer versucht im 1 gegen 1 ein gegenüberliegendes Hütchentor zu durchdribbeln
   • Nach erfolgreichem Durchdribbeln Torabschluss
   • Verteidiger kontert nach Ballgewinn auf die gegenüberliegenden Hütchentore
3. Variation & Tipps

Variationen
• Aufgerufene Hütchentore im Slalom durchdribbeln
• Mehrere Hütchentore gleichzeitig aufrufen

Tipps
• Hütchentore immer durchdribbeln
• Nach erfolgreichem Durchdribbeln kein Nachsetzen des Verteidigers
• Angreifer anschließend ungestört abschließen lassen
• Nach jedem Durchgang Positionen und Aufgaben wechseln
• Torhüter regelmäßig wechseln
• Richtungswechsel und Tempowechsel aktiv einsetzen