Effektiv Dribbeln lernen

Hütchentor-Dribbling

Organisation

• Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
• Auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinien jeweils 3 verschiedenfarbige 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
• Auf den anderen Seitenlinien jeweils 1 Starthütchen aufstellen
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

• Der Trainer ruft die Farbe eines Hütchentores auf und startet so die Aktion.
• Die jeweils ersten Spieler dribbeln ins Feld, durchdribbeln das aufgerufene Hütchentor und dribbeln zum Starthütchen zurück.

Variationen

• Den Ball in der Hand tragen und die Hütchentore durchlaufen.
• Die Hütchentore im Slalom durchdribbeln.
• Mehrere Hütchentore aufrufen, die durchdribbelt werden müssen.
• Die Größe und Position der Hütchentore variieren.

Tipps und Korrekturen

• Darauf achten, dass die Spieler den kürzesten Weg wählen und mit möglichst wenigen Kontakten dribbeln.
• Im Feld orientieren, Mitspielern ausweichen und Zusammenstöße vermeiden.
• Die nächste Farbe aufrufen, sobald die Spieler das Hütchentor durchdribbelt haben.

Hütchentor-Fangen

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten
• Hinter den mittleren Hütchentoren je 1 Starthütchen aufstellen
• Die Spieler an den Starthütchen verteilen
• Die Spieler an einem Starthütchen haben Bälle

Ablauf

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig als Dribbler und Fänger ins Feld.
• Der Dribbler durchdribbelt ein gegenüberliegendes Hütchentor, ohne vom Fänger abgeschlagen zu werden.
• Jedes erfolgreiche Dribbling und jedes Abschlagen ergeben je 1 Punkt.
• Welcher Spieler sammelt die meisten Punkte?

Variationen

• Die Hütchentore mit dem Ball in der Hand durchlaufen, ohne vom Fänger abgeschlagen zu werden.
• Der Trainer zeigt im Rücken des Fängers ein Hütchentor an, das der Dribbler durchdribbeln muss.

Tipps und Korrekturen

• Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln, so dass jeder Spieler gleich oft Dribbler und Fänger ist.
• Nur die jeweils gegenüberliegenden Hütchentore durchdribbeln.
• Die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
• Als Fänger den Dribbler nur leicht am Rücken abschlagen.

Hütchentor-Dribbling mit Torschuss

Organisation

• 15 Meter vor einem Tor mit Torhüter ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
• Auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinien jeweils 3 verschiedenfarbige 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
• Auf den anderen Seitenlinien jeweils ein Starthütchen aufstellen
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

• Der Trainer ruft die Farbe eines Hütchentores auf und startet so die Aktion.
• Die jeweils ersten Spieler dribbeln ins Feld.
• Der Spieler von einem Starthütchen durchdribbelt nur das aufgerufene tornahe Hütchentor und schießt.
• Der Spieler vom jeweils anderen Starthütchen durchdribbelt zuerst das aufgerufene torferne Hütchentor, dann das tornahe Hütchentor und schießt zeitverzögert.
• Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

• Die aufgerufenen Hütchentore im Slalom durchdribbeln.
• Mehrere Hütchentore aufrufen.
• Die aufgerufenen Hütchentore durchlaufen und aus der Hand per Volleyschuss abschließen.

Tipps und Korrekturen

• Schnell und mit möglichst wenigen Kontakten dribbeln.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Den Torhüter regelmäßig wechseln.

Hütchentor-Dribbling mit Zweikampf

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt durchdribbelt der Spieler von einem Starthütchen das aufgerufene tornahe Hütchentor, schließt ab und läuft dann als Verteidiger ins Feld.
• Der Spieler vom anderen Starthütchen durchdribbelt das aufgerufene torferne Hütchentor, dribbelt als Angreifer ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger ein gegenüberliegendes Hütchentor zu durchdribbeln und dann zu schießen.
• Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger auf die gegenüberliegenden Hütchentore.

Variationen

• Die aufgerufenen Hütchentore im Slalom durchdribbeln.
• Mehrere Hütchentore aufrufen.

Tipps und Korrekturen

• Die Hütchentore stets durchdribbeln, nicht durchspielen.
• Durchdribbelt der Angreifer ein Hütchentor, darf der Verteidiger nicht nachsetzen und der Angreifer ungestört abschließen.
• Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln, so dass jeder Spieler gleich oft Angreifer und Verteidiger ist.
• Den Torhüter regelmäßig wechseln.

3-Bälle-Angriff

Organisation

• Ein 15 x 15 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinien jeweils drei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
• 2 Teams einteilen
• 3 Spieler jedes Teams im Feld und die anderen Spieler mit Bällen hinter den Hütchentoren postieren

Ablauf

• Der erste Spieler eines Teams spielt durch das Hütchentor zu einem Mitspieler zum 3 gegen 3 auf die Hütchentore ein.
• Der jeweils nächste Spieler passt ins Feld, sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde.
• Jeder Durchgang dauert so lange, bis alle Bälle verspielt sind.

Variationen

• Die Ballbesitzer müssen die Hütchentore durchdribbeln, um gültige Treffer zu erzielen.
• Die Größe der Hütchentore variieren.

Tipps und Korrekturen

• Sobald die Spieler eines Teams alle Bälle verspielt haben, spielt das jeweils andere Team ein.
• Sind alle Bälle verspielt, wechseln die Spieler innerhalb der Teams die Positionen und Aufgaben.
• Als Trainer die erzielten Treffer laut mitzählen.