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Mit vielen Spielern effektiv trainieren

Fußball Taktik C-Jugend U14/15 Training
#Ballbesitzspiel #Überzahl-/Unterzahlspiel

Voraussetzungen:

4 Tore 6 Hütchen 8 Bälle Mind. 20 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

PASS-DOPPEL-FELD

ORGANISATION

  • Mit 6 Hütchen zwei 20 x 20 Meter große zusammenhängende Felder markieren
  • Die Spieler auf die Hütchen verteilen
  • Die Spieler an den vier äußeren Hütchen haben Bälle

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer dribbeln an und spielen zum Spieler am mittleren Hütchen.
  • Der Ballempfänger nimmt an, passt zum vorderen Hütchen zurück, dreht sich und fordert ein Zuspiel vom Spieler des anderen Hütchens. Diesen Pass nimmt er an und mit.

VARIATIONEN

  • Das erste Zuspiel erfolgt von einer der beiden diagonal gelegenen Stationen.
  • Mit vier Bällen gleichzeitig spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Spieler fordern den Pass mit einem Kommando.
  • Die ersten Durchgänge startet der Trainer, anschließend stimmen sich die Spieler selbst ab.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

BALLGEWINN-WETTKAMPF

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 4 Teams zu jeweils 5 Spielern einteilen
  • Jeweils ein Angriffsteam in jedem Feld und ein Abwehrteam an einem äußeren Hütchen postieren
  • Der Trainer steht mit Bällen mittig zwischen den Feldern

ABLAUF

  • Mit dem Pass des Trainers starten zwei Verteidiger ins Feld.
  • Die Angreifer spielen auf Ballbesitz, die Verteidiger passen nach Ballberoberung zu ihren Mitspielern außerhalb des Feldes.
  • Sobald die Verteidiger ins Aus gespielt haben, startet die Aktion erneut

VARIATIONEN

  • Die Angreifer spielen mit maximal drei Kontakten.
  • Die Angreifer spielen mit maximal zwei Kontakten.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches der beiden Verteidigerteams erobert mehr Bälle?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Bei zu schnellen Ballverlusten der Angreifer die Felder vergrößern.
  • Die Verteidiger dürfen den Ball nicht einfach wegschlagen, sondern setzten mit dem Pass zu ihren Mitspielern eine überlegte Anschlussaktion.
  • Regelmäßige Aufgaben- und Positionswechsel.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

4-TEAM-SPIEL 1

ORGANISATION

  • Zwei 25 x 35 Meter große Spielfelder direkt nebeneinander markieren
  • Auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellen
  • 4 Teams einteilen

ABLAUF

  • Spiel 5 gegen 5 auf jedem Feld.
  • Jeweils 2 Teams bilden eine Mannschaft.
  • Es darf allerdings nur an einen Spieler der Partnermannschaft gepasst werden.

VARIATIONEN

  • Erhält ein Spieler einen Pass von einem Mitspieler des anderen Teams, muss er zunächst zu einem Mitspieler des eigenen Teams passen.
  • Mit maximal drei Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Teams, die eine Mannschaft bilden, immer wieder wechseln.
  • Bei einem Passfehler erhält die andere Mannschaft einen Freistoß.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

4-TEAM-SPIEL 2

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten

ABLAUF

  • Wieder bilden zwei Teams eine Mannschaft.
  • Es darf zu jedem Mitspieler gepasst werden.
  • Die Spieler dürfen die Spielfelder wechseln, die Bälle bleiben aber in ihrem Feld.

VARIATIONEN

  • Handball-Kopfball spielen.
  • Mit maximal drei Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Teams, die in einer Mannschaft zusammenspielen, immer wieder wechseln.
  • Die Felder gezielt wechseln um Überzahlsituation zu kreieren.
Hauptteil 2

Schlussteil

5-TEAM-TURNIER

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 5 Teams einteilen

ABLAUF

  • Jeweils zwei Teams spielen 4 gegen 4 auf jedem Feld, das fünfte Team pausiert in Erwartungshaltung.
  • Wird ein Treffer erzielt, setzt dieses Team das Spiel in Gegenrichtung fort.
  • Das unterlegene Team wechselt mit dem pausierenden Team die Position.

VARIATIONEN

  • Nach einem Treffer die Spielrichtung beibehalten.
  • Das Team, das ins Feld rückt, ist in Ballbesitz.
  • Mit maximal drei Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das unterlegene Team verlässt zügig das Spielfeld.
  • Durch den Wechsel entstehen immer wieder neue Paarungen und Spielsituationen.
  • Nach fünf Minuten kurz pausieren, da die Spielform intensiv und durch die vielen Wechsel auch mental anspruchsvoll ist.
Schlussteil