Schnelle Richtungswechsel mit Ball

1. Planung
   • Zwei verschiedenfarbige Starthütchen in 20 m Entfernung vor einem Tor mit Torhüter aufstellen.
   • Vor jedem Starthütchen ein 2 m breites Stangentor markieren.
   • Die Spieler mit Ball gleichmäßig auf die Starthütchen verteilen.
   • Ausreichend Bälle an den Startpositionen bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Der Trainer ruft die Farbe eines Starthütchens auf.
   • Beide ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling.
   • Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen durchdribbelt das Stangentor gerade und schließt schnell auf das Tor ab.
   • Der Spieler vom anderen Starthütchen durchdribbelt das Stangentor im Slalom und schließt zeitverzögert ab.
   • Nach dem Torabschluss stellen sich die Spieler wieder hinten an.
   • Die nächsten Spieler starten auf das nächste Kommando.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Beide Spieler dribbeln im Slalom durch das Stangentor.
• Der Spieler vom aufgerufenen Hütchen dribbelt einen einfachen Slalom.
• Der andere Spieler dribbelt in Form einer Acht um die Stangen.
• Der Spieler vom aufgerufenen Hütchen wird nach dem Torschuss Verteidiger.
• Nach Ballgewinn darf der Verteidiger auf die Stangentore kontern.
• Eine Schusslinie markieren, ab der spätestens abgeschlossen werden muss.

Tipps
• Der Spieler vom aufgerufenen Hütchen soll den Ball im Dribbling leicht vorlegen, um mit hohem Tempo abzuschließen.
• Der andere Spieler dribbelt kontrolliert mit mehreren Ballkontakten und kappt sauber um die Stangen.
• Auf zielgerichtete und schnelle Torabschlüsse achten.
• Die Spieler sollen nach dem Dribbling direkt zum Abschluss kommen.
• Den Torhüter regelmäßig nach Treffern oder Fehlschüssen wechseln.

1. Planung
   • Ein 30 × 15 m großes Spielfeld markieren.
   • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen.
   • Neben dem Tor zwei 2 m breite Stangentore errichten.
   • Auf der gegenüberliegenden Grundlinie ebenfalls zwei 2 m breite Stangentore aufstellen.
   • Hinter jedem Stangentor ein verschiedenfarbiges Starthütchen positionieren.
   • Die diagonal gegenüberliegenden Starthütchen erhalten jeweils die gleiche Farbe.
   • Zwei Teams bilden.
   • Die Spieler jedes Teams mit Ball hinter zwei diagonal gegenüberliegenden Stangentoren verteilen.
2. Umsetzung
   • Der Trainer ruft die Farbe eines Starthütchens auf.
   • Der erste Spieler vom aufgerufenen Starthütchen gegenüber dem Tor dribbelt ins Feld und schließt auf das Tor ab.
   • Gleichzeitig startet der erste Spieler vom gleichfarbigen Starthütchen neben dem Tor als Torhüter ins Feld.
   • Erzielt der Angreifer einen Treffer, dribbelt sein Mitspieler vom gegenüberliegenden Starthütchen zum 2 gegen 2 auf die Stangentore ins Feld.
   • Hält der Torhüter den Ball oder verschießt der Angreifer, startet ein Mitspieler des Torhüters zum 2 gegen 2 ins Feld.
   • Gespielt wird bis zu einem Treffer oder bis der Ball ins Aus gelangt.
   • Nach jedem Durchgang wechseln die Spieler Aufgaben und Positionen.
   • Danach stellen sich die Spieler wieder beim eigenen Team am gegenüberliegenden Starthütchen an.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Den Ball zum 2 gegen 2 einpassen oder einwerfen.
• Der Trainer spielt nach Ballverlust sofort einen weiteren Ball ein.
• Das 2 gegen 2 zeitlich begrenzen.
• Die Feldgröße verändern.
• Treffer auf die Stangentore nur nach einem Dribbling zählen lassen.

Tipps
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der spätestens abgeschlossen werden muss.
• Das 2 gegen 2 mit hohem Tempo und wenigen Unterbrechungen durchführen.
• Die eindribbelnden Spieler greifen immer auf das gegenüberliegende Tor an.
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und zielgerichtet angreifen.
• Die Spieler sollen nach jedem Durchgang zügig ihre neue Position einnehmen.