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Neue Lauf-/Passwege

Voraussetzungen:

12 Bälle 1 Tor 8 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

NUMMERN-FLUGBÄLLE

ORGANISATION

  • Zwei 20-Meter-Hütchenquadrate nebeneinander markieren
  • In 15 Metern Entfernung je 1 Zielhütchen aufstellen
  • 2 Mannschaften zu je 7 Spielern bilden
  • Jedem Spieler eine Nummer zuweisen
  • Je 1 Spieler ohne Ball am Zielhütchen aufstellen
  • Die restlichen Spieler verteilen sich mit Ball in den Feldern

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei im Feld.
  • Die Zielspieler rufen spontan jeweils eine Nummer auf.
  • Die aufgerufenen Spieler passen per Flugball zum Zielhütchen und wechseln die Position.

VARIATIONEN

  • Auf dem Weg vom Hütchen ins Feld müssen die Spieler vorgegebene Finten ausführen.
  • Die Flugbälle durch flache Pässe ersetzen.
  • Nach dem Flugball einen Doppelpass mit dem Passempfänger einbauen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass alle Zahlen möglichst gleichmäßig aufgerufen werden.
  • Den Flugball sauber zum Mitspieler spielen.
  • Im Feld stets in Bewegung sein.
  • Dribbelaufgaben vorgeben.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

BLITZ-KOMBINATION

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Jeweils 3 Spieler A mit Ball und die restlichen Spieler ohne Ball auf die Feldecken verteilen

ABLAUF

  • Der Trainer startet per Zuruf die Aktion.
  • Die Spieler passen sich in der vorgegebenen Reihenfolge von A bis D zu.
  • D nimmt ins Feld mit und passt aus dem Feld zu E.
  • E kontrolliert das Zuspiel und dribbelt zur Startposition.
  • Der Spieler, der zuerst die Startposition erreicht, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Die Aktion läuft als Staffel ab.
  • Nur direkt spielen.
  • Mit 2 Pflichtkontakten agieren.
  • Zur anderen Seite aufspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • E ruft jeweils laut, sobald er die Startposition erreicht hat. So kann der Trainer besser erkennen, welcher Spieler zuerst im Ziel ist.
  • Auf ein sauberes, flaches Passspiel achten.
  • Alle Spieler halten ihre Position am Hütchen und verkürzen die Distanz nicht.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

3 GEGEN 2 MIT AUFTAKT

ORGANISATION

  • Ein 35 x 25 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter und gegenüber eine 4 Meter lange Hütchenlinie errichten
  • Ein weiterer Torhüter pausiert außerhalb
  • 2 Mannschaften zu je 5 Spielern bilden
  • Jeweils 2 Spieler im Feld und die restlichen auf die Positionen verteilen
  • A jeweils mit Ball

ABLAUF

  • Ein Team startet als Angreifer, das zweite verteidigt.
  • A passt zu B, der das Zuspiel direkt klatschen lässt.
  • Anschließend passt A zu C, der zum 3 gegen 2 ins Feld dribbelt.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie über die Hütchenlinie.
  • Nach jeder Aktion spielt das andere Team neu auf.

VARIATIONEN

  • Den Angriff innerhalb von 8 Sekunden abschließen.
  • Überzahl spielt mit maximal 3 Kontakten.
  • Ein weiterer Verteidiger startet zum 3 gegen 3 nach.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Möglichst zielstrebig abschließen.
  • Hält der Torhüter einen Schuss fest, ist die Situation nicht beendet, sondern die Verteidiger spielen neu auf.
  • Die Torhüter wechseln nach jeder Aktion.
  • Mit Abseits spielen.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

4 GEGEN 3 MIT AUFTAKT

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Jeweils 3 Spieler postieren sich im Feld
  • Die restlichen Spieler auf die Positionen verteilen

ABLAUF

  • Ein Team startet als Angreifer, das zweite verteidigt.
  • A dribbelt die Linie entlang und passt flach zu B.
  • B nimmt in die Bewegung zum 4 gegen 3 mit.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie über die Hütchenlinie.
  • Nach jeder Aktion spielt das andere Team neu auf.

VARIATIONEN

  • Doppelte Überzahl im 4 gegen 2 spielen.
  • Überzahl spielt mit maximal 3 Kontakten.
  • Die Verteidiger haben nach Ballgewinn maximal 10 Sekunden Zeit, um über die Hütchenlinie zu dribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Möglichst zielstrebig abschließen.
  • Hält der Torhüter einen Schuss fest, ist die Situation nicht beendet, sondern die Verteidiger spielen neu auf.
  • Die Torhüter wechseln nach jeder Aktion.
  • Mit Abseits spielen.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

5 PLUS 2 GEGEN 6

ORGANISATION

  • Ein 45 x 35 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter und gegenüber zwei 3 Meter lange Dribbellinien errichten
  • 7 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
  • 2 Angreifer postieren sich als Anspieler neben dem Tor
  • Zwischen den Dribbeltoren ein Balldepot errichten

ABLAUF

  • Die Angreifer starten stets von der Grundlinie und greifen im 5 gegen 6 auf das Tor mit Torhüter an.
  • Sie können dabei die Anspieler neben dem Tor einbeziehen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie über eine der beiden Hütchenlinien.
  • Die Spielzeit pro Durchgang beträgt 4 Minuten.

VARIATIONEN

  • Die Angreifer spielen mit maximal 3 Kontakten.
  • Bei erfolgreichem Konter der Verteidiger wechseln die Aufgaben.
  • Treffer zählen nur nach Direktabnahme.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Als Anspieler nur direkt spielen und sich aktiv am Spiel beteiligen.
  • Die Anspieler selbständig wechseln.
  • Die Angriffsmannschaft sucht in Unterzahl eine Anspielmöglichkeit in der Tiefe und rückt nach.
  • Die Verteidiger üben intensiv Druck auf den Ball aus und schalten nach Ballgewinn schnell auf Angriff um.
  • Ohne Abseits spielen.
Schlussteil Schlussteil