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Aufwärmen 1

ZUSPIEL-AUFGABEN

ORGANISATION

  • Ein 36 x 25 Meter großes Feld markieren
  • Drei 12 Meter breite Zonen einteilen
  • Drei Gruppen zu je 6 Spielern bilden und je in einer Zone aufstellen
  • 2 Bälle pro Gruppe

ABLAUF

  • Die Spieler bewegen sich frei in ihrer Zone.
  • Aus dem Dribbling zum Mitspieler passen.
  • Der Passempfänger nimmt mit und passt zum nächsten Mitspieler.

VARIATIONEN

  • Mit maximal 2 Kontakten agieren.
  • Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten.
  • Mit 2 Pflichtkontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Passhärte der Entfernung zum Mitspieler anpassen.
  • Je nach Verhalten des Passempfängers entweder in den Fuß oder in den Lauf passen.
  • Den Ball nicht stoppen, sondern direkt in die Bewegung mitnehmen.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

NUMMERN-ZUSPIELE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Spieler verteilen sich im ganzen Feld
  • 1 Ball pro Gruppe

ABLAUF

  • Die Spieler in der Gruppe jeweils von 1 bis 6 nummerieren.
  • Aus dem Dribbling zum Mitspieler mit der nächsten Nummer passen.
  • Der Passempfänger nimmt mit und passt nach kurzem Dribbling zum nächsten Mitspieler.

VARIATIONEN

  • Mit maximal 2 Kontakten agieren.
  • Mit 2 Bällen pro Gruppe spielen.
  • Mit 2 Pflichtkontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Beim Kombinieren möglichst weitläufig verteilen.
  • Alle Felder mit Spielern besetzen.
  • Stets Blickkontakt zum Vordermann halten.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

BALLSICHERUNG IM 6 GEGEN 3

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • 2 Teams als Angreifer und 1 Team als Verteidiger benennen
  • Die angreifenden Teams stellen sich jeweils in einer Außenzone auf
  • Die Verteidiger teilen sich zu 2-mal 3 Spielern auf beide Außenzonen auf
  • Die angreifenden Teams haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Die angreifenden Teams versuchen, den Ball möglichst lange in den eigenen Reihen zu sichern.
  • Gelingt den Verteidigern die Balleroberung, spielen sie diesen direkt zurück und die Angreifer starten erneut.
  • Aufgabenwechsel nach 2 Minuten Spielzeit.

VARIATIONEN

  • Als Angreifer mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Mit 2 Bällen pro Gruppe spielen.
  • Mit 2 Pflichtkontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Als Angreifer Anspielpunkte sowohl seitlich als auch im Zentrum schaffen.
  • Stets "auf Lücke" postieren und aus dem Deckungsschatten des Gegners laufen.
  • Auch kurz Anbieten, aber den Ballbesitzer dabei nicht zulaufen.
  • Bereits vor dem möglichen Ballbesitz orientieren und Abspielmöglichkeiten im Blick haben.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

BALLSICHERUNG IM 6 GEGEN 3 MIT UMSCHALTEN

ORGANISATION

  • Der Grundaufbau bleibt bestehen
  • 1 Team postiert sich mit Ball als Angreifer in einer Außenzone
  • 1 Team teilt sich zu 2-mal 3 Spielen auf beide Außenzonen auf
  • 1 Team pausiert außerhalb

ABLAUF

  • Die Angreifer versuchen, den Ball im 6 gegen 3 möglichst lange in den eigenen Reihen zu sichern.
  • Gelingt den Verteidigern die Balleroberung, spielen sie direkt in die andere Außenzone und starten dem Zuspiel nach.
  • 3 Angreifer werden damit zu Verteidigern und starten dem Zuspiel zum erneuten 6 gegen 3 nach.

DIE ÜBUNG IM VIDEO

VARIATIONEN

  • Als Angreifer mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Mit 2 Bällen pro Gruppe spielen.
  • Mit 2 Pflichtkontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach Ballgewinn sofort in die Tiefe zu einem Mitspieler orientieren.
  • Als Angreifer nach einem Ballverlust direkt ins Gegenpressing gehen.
  • Dem Zuspiel ins andere Feld mit Tempo nachstarten und sofort wieder staffeln.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

6 GEGEN 6 AUF 2 TORE

ORGANISATION

  • Der Grundaufbau bleibt bestehen
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter markieren
  • 3 Mannschaften zu je 6 Spielern bilden und 2 Teams im Feld postieren
  • Das dritte Team pausiert außerhalb

ABLAUF

  • Ein Turnier im Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.
  • Innerhalb des kompletten Feldes 6 gegen 6 auf die beiden Tore mit Torhüter spielen.
  • Für 5 ununterbrochene Zuspiele in der Mittelfeldzone gibt es 1 Zusatzpunkt für die Angreifer.
  • Die Spielzeit beträgt 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Die ballbesitzende Mannschaft agiert mit maximal 3 Kontakten.
  • In der Mittelfeldzone mit maximal 2 Kontakten, in den Außenzonen frei spielen.
  • Tore zählen nur, wenn sie innerhalb der Angriffszone erzielt werden.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Zielstrebig abschließen.
  • Als Trainer die erzielten Treffer jeweils laut mitzählen.
  • Darauf achten, dass die Spieler möglichst flach und sicher passen.
Schlussteil Schlussteil