RUNDLÄUFE
ORGANISATION
- 3 Starthütchen im Abstand von 10 Meter nebeneinander aufstellen
- 15 Meter vor jedem Starthütchen ein weiteres Hütchen positionieren
- Die Spieler an die Starthütchen verteilen
- Der erste Spieler hat einen Ball
ABLAUF
- Die Spieler umlaufen das Hütchen mit dem Ball in der Hand, spielen per Volleyschuss aus der Hand zum nächsten Spieler und laufen zum Starthütchen zurück.
- Der nächste Spieler fängt den Ball und startet direkt wieder zum Lauf um das Hütchen.
VARIATIONEN
- An jedem Starthütchen mit 2 Bällen spielen.
- Nur mit rechts/links spielen.
- Zu einem anderen Starthütchen spielen und/oder laufen.
TIPPS UND KORREKTUREN
- Zur Erleichterung den Ball zunächst volley mit der Innenseite zuspielen. Später volley mit dem Spann spielen.
- Den Ball zielgenau zum Mitspieler volley zuspielen und dabei auf eine freie Schussbahn achten.
- Dem Volleyzuspiel entgegenlaufen.