Torschuss-Rundlauf

Fußball Technik C-Jugend U14/15 Training
#Schießen

Voraussetzungen:

12 Bälle 1 Tor 2 Minitore 8 Hütchen Klein Mind. 12 Spieler
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Aufwärmen 1

MINI-TORE I

ORGANISATION

  • Zwei 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren
  • Auf 2 Grundlinien gegenüber je 1 Mini-Tor aufstellen
  • 2 Gruppen zu je 6 Spielern bilden und die Spieler nummerieren
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei im Feld.
  • Der Trainer startet per Zuruf einer Nummer die Aktion.
  • Die aufgerufenen Spieler dribbeln schnellstmöglich ins gegnerische Feld und passen in das Mini-Tor.
  • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält 1 Punkt für sein Team.

VARIATIONEN

  • Vor den Mini-Toren eine Zone markieren, die nicht betreten werden darf.
  • Spieler, die neben das Tor schießen, absolvieren eine kleine Zusatzaufgabe.
  • Nur mit rechts/links passen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die komplette Breite des Feldes ausnutzen.
  • Viele Richtungsänderungen und Finten ins Dribbling einbauen.
  • Auf eine möglichst enge Ballführung achten.
  • Möglichst flach und kontrolliert ins Mini-Tor passen.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

MINI-TORE II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter nutzen
  • Jede Gruppe hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler passen sich zunächst frei in der Gruppe zu.
  • Der Trainer startet per Zuruf einer Nummer die Aktion.
  • Die Spieler passen schnellstmöglich zum aufgerufenen Spieler, der anschließend ins gegnerische Feld dribbelt und hier auf das Mini-Tor abschließt.
  • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält 1 Punkt für seine Mannschaft.

VARIATIONEN

  • Der Trainer ruft 2 Spieler auf: Der erste Spieler dribbelt ins andere Feld und der zweite schließt ab.
  • Nur mit rechts/links passen.
  • Der Spieler eine Zahl unter dem aufgerufenen Spieler schließt ab.
  • Der Spieler eine Zahl über dem aufgerufenen Spieler schließt ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den gegnerischen Spieler beim Dribbling im anderen Feld nicht behindern.
  • Der Trainer kann kurz nach dem Torabschluss die nächste Aktion starten.
  • Ausreichend Bälle an der Mittellinie bereitlegen.
  • Auf ein möglichst präzises und flaches Passspiel achten.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

TORSCHUSS-RUNDLAUF I

ORGANISATION

  • Jeweils 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter und einem Mini-Tor ein Starthütchen aufstellen
  • 15 Meter vor dem großen Tor und 10 Meter vor dem Mini-Tor eine Schusslinie markieren
  • Die Spieler an den Starthütchen verteilen
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln bis zur Schusslinie und schließen von hier aus mit einem Torschuss ab.
  • Anschließend wechseln sie im Rundlauf zum anderen Tor.
  • Jeder Treffer im großen Tor zählt 2 Punkte, im Mini-Tor 1 Punkt.
  • Welcher Spieler erzielt in 4 Minuten die meisten Punkte?

VARIATIONEN

  • Den Abstand der Schusslinien zu den Toren vergrößern/verkleinern.
  • Für jeden Schuss neben das Tor wird 1 Punkt abgezogen.
  • Nur mit rechts/links dribbeln und schießen.
  • Welcher Spieler trifft bei 10 Schüssen am häufigsten?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Aufbau auch mal bewusst einfach halten. So können sich die Spieler leicht auf ihre Aufgabe konzentrieren.
  • Der Trainer soll den Spielern vermitteln, dass der genaue Torabschluss im Mittelpunkt der Trainingseinheit steht.
  • Hier ist ein gezieltes Schieben mit der Innenseite effektiver als ein Schuss mit dem Vollspann.
  • Die Spieler zählen ihre Treffer jeweils laut mit.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

TORSCHUSS-RUNDLAUF II

ORGANISATION

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • Statt der Schusslinien vor jedem Tor ein 2 Meter langes Dreieck errichten
  • Vor jedem Dreieck einen Spieler ohne Ball postieren
  • Die weiteren Spieler mit je 1 Ball auf die Positionen verteilen

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer an den Starthütchen passen flach zum Spieler, der mit dem Rücken zum Tor am Dreieck steht.
  • Der Passempfänger konrolliert das Zuspiel, nimmt zur Seite mit und schließt ab.
  • Im Anschluss zum anderen Tor wechseln.

VARIATIONEN

  • Bei leistungsstarken Mannschaften kann der Passgeber den Torschützen zusätzlich unter Zeitdruck setzen und nachfolgen.
  • Abwechselnd mit rechts und links abschließen.
  • Per Flugball zuspielen.
  • Per Volley-Schuss mit dem Spann zuspielen.
  • Per Volley-Schuss mit der Innenseite zuspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler zählen ihre erzielten Treffer jeweils laut mit.
  • Auf ein kontrolliertes, flaches Zuspiel achten.
  • Das Zuspiel in offener Stellung direkt in die Bewegung mitnehmen.
  • Mit dem 1. Kontakt mitnehmen und dem 2. abschließen.
  • Möglichst zielstrebig abschließen.
  • Als Passempfänger anzeigen, auf welchen Fuß das Zuspiel erfolgen soll.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

4 PLUS 4 GEGEN 3

ORGANISATION

  • Einen doppelten Strafraum als Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor und gegenüber 1 Mini-Tor aufstellen
  • 3 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden
  • 2 Teams im Feld postieren, wobei 1 Team den Torhüter stellt
  • Das dritte Team verteilt sich auf den Seitenlinien und neben dem großen Tor
  • Neben dem Minitor ein Balldepot errichten

ABLAUF

  • Die Aktion startet stets am Minitor: Die Angreifer spielen auf das große Tor und verteidigen das Mini-Tor.
  • Sie dürfen die Anspieler auf den Außenlinien anspielen.
  • Das Team in Unterzahl kontert bei Ballgewinn auf das Mini-Tor.
  • Nach 3 Minuten die Aufgaben tauschen.
  • Ein Turnier im Modus ‘jeder gegen jeden’ spielen.

VARIATIONEN

  • Das Team in Überzahl spielt mit maximal 3 Kontakten.
  • Die Anspieler spielen nur direkt.
  • Treffer, die direkt nach einem Zuspiel eines Anspielers erzielt werden, zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Verteidiger stellen stets den Torhüter für das große Tor.
  • Jede Aktion so lange laufen lassen, bis ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde.
  • Mit wenig Kontakten spielen.
  • Möglichst zielstrebig abschließen.
  • Als Außenspieler nicht stehen, sondern auf der ganzen Linie anspielbar sein.
  • Nach Ballverlust schnell umschalten und das eigene Tor sichern.
Schlussteil Schlussteil