Aufwärmen 1

DOPPELTE BALLVERARBEITUNG

ORGANISATION

  • 2 aneinanderliegende Felder errichten
  • Mittig der Felder jeweils 1 Hütchen platzieren
  • 2 Gruppen bilden und innerhalb dieser jeweils 2 Anspieler benennen
  • Die Spieler gemäß Abbildung den Positionen zuordnen
  • Position A mit Bällen

ABLAUF

  • Der Trainer gibt vor jedem Durchgang eine Richtung vor.
  • A passt zu B, der in die vorgegebene Richtung an- und mitnimmt und zum Anspieler spielt.
  • Der Anspieler lässt auf B klatschen, der anschließend aus dem Feld dribbelt und sich bei der nächsten Startposition anstellt.

VARIATIONEN

  • B muss mit 3 Kontakten zum Anspieler passen.
  • B muss eine frei wählbare Finte ins Dribbling einbauen.
  • Der Trainer gibt erst mit dem ersten Pass die Richtung vor.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Aktionen laufen in beiden Feldern gleichzeitig ab.
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

ANNAHME-RUNDLAUF

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Gruppen bilden
  • Die Spieler gemäß Abbildung den Postionen zuordnen
  • Position A mit Bällen

ABLAUF

  • Auf Kommando des Trainers passt A zu C.
  • Dieser nimmt das Zuspiel an und mit und passt zu E.
  • E leitet weiter zu B, der nach einem kurzen Dribbling zu D spielt.
  • D passt zu E, der aus dem Feld dribbelt und sich anschließend am anderen Starthütchen anstellt.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Mit mindesten 2 Kontakten spielen.
  • E muss eine Finte ins Dribbling einbauen.
  • A und B spielen jeweils einen Flugball.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die An- und Mitnahme im höchstmöglichen Tempo erfolgt.
  • Die Zuspiele stets in einer offenen Grundposition erwarten, um eine flüssige Spielfortsetzung zu ermöglichen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

SCHNELLE BALLVERARBEITUNG I

ORGANISATION

  • 2 aneinanderliegende Felder mit jeweils 1 Tor errichten
  • An den gegenüberliegenden Grundlinien jeweils 1 Zone markieren
  • 2 Gruppen bilden und jeweils 1 Feld zuteilen
  • Pro Feld 1 Anspieler benennen
  • Die Spieler gemäß Abbildung den Positionen zuordnen
  • Position A mit Bällen

ABLAUF

  • Auf Kommando des Trainers spielt A einen Flugball zu B.
  • B nimmt das Zuspiel an und mit, dribbelt aus der Zone und passt zum Anspieler.
  • Dieser spielt mit 2 Kontakten flach zu C.
  • C nimmt den Ball in die Bewegung mit und schließt nach einem Dribbling auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • C muss vor dem Torschuss eine frei wählbare Finte ins Dribbling einbauen.
  • Wettbewerb I: Welche Gruppe erzielt zuerst 1 Treffer?
  • Wettbewerb II: Welche Gruppe erzielt 6 Treffer?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • In dieser Übungsform steht die An- und Mitnahme unterschiedlicher Zuspiele im Mittelpunkt.
  • Gegebenenfalls eine Schusslinie markieren, aber der die Angreifer spätestens schießen müssen.
  • Die Anspieler regelmäßig tauschen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

SCHNELLE BALLVERARBEITUNG II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Gruppen bilden und innerhalb dieser jeweils 1 Anspieler sowie Angreifer und Verteidiger benennen
  • Die Spieler gemäß Abbildung den Positionen zuordnen
  • Der Anspieler hat Bälle

ABLAUF

  • Der Anspieler spielt einen Flugball zu einem der beiden Angreifer.
  • Dieser nimmt das Zuspiel an und mit und dribbelt aus der Zone.
  • Anschließend versucht er, im Zusammenspiel mit seinem Mitspieler im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

VARIATIONEN

  • Den Angriff zeitlich begrenzen.
  • Wettbewerb: Welche Gruppe erzielt zuerst 1 Treffer?
  • Der Anspieler rückt zum 2 gegen 2 ins Feld nach.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit dem Dribbling ins Feld den Verteidiger bestmöglich binden.
  • Ein Zuspiel mit dem ersten Kontakt so in Richtung Tor mitnehmen, dass man ohne Gegnerdruck auf das Tor abschließen kann.
  • Die Angriffe zielstrebig ausspielen!
Hauptteil 2

Schlussteil

3 PLUS 1 GEGEN 2

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Organisation beibehalten
  • Die "rote" Zone entfernen
  • 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Jeweils 2 Verteidiger benennen
  • Die Spieler gemäß Abbildung den Feldern zuteilen

ABLAUF

  • Der erste Angreifer an der Grundlinie passt zu einem Mitspieler im Feld.
  • Die Angreifer im Feld versuchen, im 3 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Dabei können sie den Anspieler jederzeit ins Spiel mit einbeziehen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Angriffsteam erzielt in 3 Minuten die meisten Treffer?

VARIATIONEN

  • Das erste Zuspiel muss hoch bzw. halbhoch erfolgen.
  • Die Spieler müssen die Aktion mit maximal 4 Pässen abschließen.
  • Einen weiteren Verteidiger benennen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Anspieler darf nur auf der Linie agieren.
  • Nach jedem Durchgang neue Verteidiger benennen.
  • Die Spieler müssen die Zuspiele schnell und sicher verarbeiten, um die Überzahlsituation ausspielen zu können.
Schlussteil