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Trickreiches Dribbling

Fußball Technik C-Jugend U14/15 Training
#Dribbling

Voraussetzungen:

10 Hütchen 1 Tor 8 Bälle Klein Mind. 8 Spieler
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Aufwärmen 1

SCHNELLER FELDERWECHSEL

ORGANISATION

  • 1 großes und 1 kleines Feld errichten
  • 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen
  • Die Spieler jeweils durchnummerieren

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln in den Feldern umher.
  • Im kleinen Feld sollen sie den Ball eng am Fuß führen und möglichst viele Richtungswechsel ausführen.
  • Im großen Feld sollen die Spieler möglichst viele Finten ins Dribbling integrieren (z. B. Schere, Übersteiger usw.).
  • Der Trainer ruft eine Zahl auf.
  • Die aufgerufenen Spieler dribbeln daraufhin sofort ins jeweils andere Feld.

VARIATIONEN

  • Nach einem Felderwechsel darf der neue Spieler im großen Feld die Finten vorgeben.
  • Die Spieler jonglieren ins jeweils andere Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im großen Feld sollten die Spieler die Finten zunächst selbst wählen dürfen.
  • Nach einer Finte das Dribbeltempo jeweils erkennbar forcieren.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

ACHTER-DRIBBLING

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
  • Das große Feld in 2 Hälften teilen
  • Die Gruppen jetzt in beiden Feldhälften aufstellen
  • Jeder Spieler hat 1 Ball
  • Die Eckhütchen des kleinen Feldes als Dribbelhütchen nutzen

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei in den Feldhälften umher.
  • Der Trainer startet per Zuruf einer Nummer die Aktion.
  • Die aufgerufenen Spieler dribbeln aus dem Feld und umdribbeln die Dribbelhütchen in Form einer Acht.
  • Anschließend dribbeln sie in die eigene Feldhälfte zurück.
  • Der Spieler, der zuerst wieder ins eigene Feld dribbelt, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt.

VARIATIONEN

  • Der Trainer gibt zusätzlich eine Finte vor, die auf dem Weg zum kleinen Feld ausgeführt werden soll.
  • Die Aktion läuft als Staffel ab: Welche Mannschaft erreicht zuerst wieder komplett ihre Feldhälfte?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Trainer kann den Aufbau aus dem ersten Aufwärmteil weitgehend übernehmen.
  • Darauf achten, dass alle Spieler ständig in Bewegung sind und das gesamte Feld ausnutzen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

FINTIER-DREIECK

ORGANISATION

  • 1 Feld mit 1 Tor mit Torhüter und 1 Hütchendreieck errichten
  • Zusätzlich Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
  • Die Spieler bei A haben Bälle.

ABLAUF

  • A dribbelt ins Feld und passt zu B.
  • Dabei ruft er laut eine Finte auf.
  • B nimmt in die Bewegung mit und führt die vorgegebene Finte im Hütchendreieck aus.
  • Nachdem B das Feld verlassen hat, schließt er auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend tauschen die beiden Spieler die Positionen und Aufgaben.

VARIATIONEN

  • A macht die Finte jeweils vor, bevor er zu B spielt.
  • Die Größe des Hütchendreiecks variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Zu Beginn der Übung wird der Trainer merken, dass die Spieler die Namen der Finten nicht mehr so parat haben, wie in den unteren Altersklassen.
  • Dennoch sollte der Trainer die Spieler animieren, unterschiedliche Finten auszuwählen und diese präzise durchzuführen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

FINTIER-LINIE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Das Hütchendreieck durch eine Linie ersetzen
  • 1 Verteidiger benennen und auf der Linie aufstellen

ABLAUF

  • A spielt einen Flugball auf B.
  • Gleichzeitig ruft der Verteidiger laut eine Finte auf.
  • B kontrolliert das Zuspiel und dribbelt in Richtung Hütchenlinie.
  • Dabei führt er die angesagte Finte aus.
  • Anschließend versucht B, im 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

VARIATIONEN

  • Der Angreifer kann selbst die Finte auswählen.
  • 2 Teams bilden und jeweils als Angreifer und Verteidiger agieren lassen. Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Verteidiger muss zunächst auf der Linie bleiben, bis der Angreifer die aufgerufene Finte korrekt ausgeführt hat.
  • Anschließend auf ein zielstrebiges Dribbling im 1 gegen 1 achten.
  • Den Verteidiger regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

DRIBBEL-LINIE

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Das Verteidigungs-Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • Jede Aktion wird von den Angreifern von der Grundlinie aus gestartet.
  • Die Angreifer versuchen, im 4 gegen 3 in die gegnerische Hälfte zu dribbeln und dort auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie über die Hütchenlinie.
  • Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.

VARIATIONEN

  • Kontertore zählen doppelt.
  • Erzielt der Angreifer das Tor, der auch in die Angriffshälfte gedribbelt ist, so zählt dieser Treffer doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Dadurch, dass die Angreifer zunächst in die gegnerische Hälfte dribbeln müssen, erhält auch dieses Überzahlspiel einen Dribbelschwerpunkt.
  • Die Ballbesitzer sollen frontal offensiv dribbeln und zielstrebig abschließen.
  • Die Aufgaben nach einer Weile tauschen.
Schlussteil