Spielerisch motivieren

JONGLIER-HERAUSFORDERUNG

ORGANISATION

• 4 Felder gemäß Abbildung errichten
• 4 Gruppen bilden
• Die Gruppen mit Bällen den Feldern zuweisen und die Spieler innerhalb der Felder nummerieren

ABLAUF

• Die Spieler dribbeln frei im Feld.
• Die Spieler der oberen beiden Felder dribbeln nacheinander aus dem Feld und fordern durch das Aufrufen einer Zahl einen Spieler der unteren Gruppe zum Jonglierduell auf.
• Der herausfordernde Spieler startet die Aktion.
• Der Spieler, der zuerst 10 Kontakte hat, erhält 1 Punkt.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler sammelt 4 Punkte?

VARIATIONEN

• Die Spieler müssen abwechselnd mit rechts und links jonglieren.
• Der letzte Kontakt muss mit dem Kopf erfolgen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Darauf achten, dass die Spieler im Feld durchgehend in Bewegung sind.
• Nach 2 Durchgängen fordern die Spieler der anderen beiden Gruppen zum Jonglieren heraus.
• Keinen Spieler 2-mal hintereinander herausfordern.

JONGLIER-KÖNIGE

ORGANISATION

• Den Aufbau und die Organisation beibehalten
• Die Felder nummerieren

ABLAUF

• Die Spieler dribbeln frei im Feld.
• Der Trainer ruft eine Zahl auf.
• Die aufgerufenen Spieler dribbeln in den Zwischenraum und jonglieren
  15-mal.
• Der Spieler, der zuerst fertig ist, dribbelt in 'Feld 1' und erhält 4 Punkte.
• Der nächste Spieler dribbelt in 'Feld 2' und erhält 3 Punkte usw.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler sammelt die meisten Punkte?

VARIATIONEN

• Die Spieler jonglieren nur mit rechts/links.
• Beim Jonglieren nur die Kontakte über Kniehöhe zählen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Spieler ungefähr gleich oft aufrufen.
• Sobald die Spieler die Aufgabe absolviert haben, dürfen sie in ein Feld dribbeln.
• Jedes Feld darf nur 1-mal besetzt werden.
• So kommt es nach der Jonglieraufgabe zu spannenden Dribbelduellen.

TORSCHUSS-HERAUSFORDERUNG

ORGANISATION

• 1 Spielfeld mit Toren errichten
• Ein weiteres Feld, 1 Wende- und 2 Starthütchen gemäß Abbildung markieren
• 2 Torhüter besetzen die Tore
• 2 Mannschaften bilden
• Jedes Team stellt 1 Anspieler, der sich jeweils an 1 Hütchenlinie postiert

ABLAUF

• Die Spieler einer Mannschaft bestimmen für einen Durchgang den Abschluss.
• Dabei stehen ihnen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung.
  • 'Jonglieren' (= 3 Punkte): Die Spieler jonglieren bis zur Hütchenlinie und schließen volley ab.
  • 'Abspiel' (= 2 Punkte): Die Ballführenden spielen einen Doppelpass mit dem Anspieler und schließen auf das Tor mit Torhüter ab.
  • 'Dribbling' (= 1 Punkt): Die Spieler dribbeln zur Hütchenlinie und schließen von dort auf das Tor mit Torhüter ab.
• Nach einem Durchgang die Aufgaben wechseln.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team sammelt nach 2 Durchgängen die meisten Punkte?

VARIATIONEN

• Ist nur ein Spieler mit dem Abschluss erfolgreich, so zählen seine Punkte doppelt.
• Die Auswahl der Abschlüsse variieren.
• Nur der Spieler, der zuerst trifft, erhält Punkte.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Anspieler nach jedem Durchgang tauschen.
• Die Reihenfolge regelmäßig wechseln.
• Auf einen zügigen Ablauf achten.
• Als Trainer lautstark unterstützen, um die Wettbewerbsmotivation hochzuhalten.

SCHNELLE REGELÄNDERUNG

ORGANISATION

• 1 Spielfeld mit 2 Toren errichten
• Mit Hütchen die Mittellinie markieren
• Die Mannschaften beibehalten

ABLAUF

• 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhüter.
• Der Trainer verändert durch Kommandos die Regeln des Spiels.
• Dabei stehen ihm mehrere Möglichkeiten zur Auswahl.
  • '3': maximal 3 Kontakte.
  • 'Dribbling': Die Spieler dürfen nur über die Mittellinie dribbeln.
  • 'Torhüter': Rückpässe zum Torhüter sind nicht erlaubt.
  • 'Rückpass': Den Ball nicht in die eigene Hälfte zurückspielen.

VARIATIONEN

• Die Regeln variieren.
• Neutrale Spieler benennen.
• Anspieler benennen und neben den Felder postieren

TIPPS UND KORREKTUREN

• Ein ausgiebiges Spiel darf in einer spaßbetonten Trainingseinheit nicht fehlen.
• Durch die wechselnden Spielregeln müssen sich die Spieler stets auf neue Situationen einstellen.
• Zusätzlich freie Spielphasen einbauen.
• Dieser Teil ist das vorgezogene Abschlussspiel.

STRAFSTOSS-DUEL

ORGANISATION

• Den Aufbau und die Organisation beibehalten
• Vor jedem Tor den Strafstoßpunkt markieren

ABLAUF

• Jede Mannschaft startet mit 10 Punkten.
• Die Spieler beider Mannschaften dürfen abwechselnd den Einsatz für das Strafstoßduell bestimmen.
• Es können zwischen 1 und 3 Punkte gesetzt werden.
• Bei einem Torerfolg werden der Mannschaft die gesetzten Punkte gutgeschrieben.
• Beim Fehlversuch werden die Punkte abgezogen.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team hat nach 2 Durchgängen die meisten Punkte?

TIPPS UND KORREKTUREN

• Das Elfmeterschießen ist häufig der Höhepunkt der Trainingseinheit und auch im Alter der C-Junioren sehr beliebt.
• Nach jedem Durchgang die Reihenfolge tauschen.