DURCHFÜHRUNG
- In jedem Eck des Vierecks am Hütchen sowie am zentralen mittleren Hütchen steht ein Spieler.
- Ein Spieler A im Eck hat einen Ball. Hinter diesem Spieler steht ein weiterer Spieler ohne Ball.
- Spieler A spielt Spieler B in der Mitte an. Dieser löst sich diagonal nach hinten weg sodass er den Ballan- und mitnehmen kann und den Spieler C im nächsten Eck anspielt.
- Spieler A kommt in die Mitte und wird nun von Spieler C angespielt. Spieler A spielt dann Spieler D an.
- Grundsätzlich geht man immer zu dem Hütchen zu dem man gespielt hat.
ORGANISATION
- Viereck 8 x 8 Meter aufstellen.
- In der Mitte des Vierecks ein Hütchen aufstellen.
COACHING
- Fließende Bewegungen mit und ohne Ball
- Offene Position bei Ballannahme einnehmen.
- Ballmitnahme in vorgegebene Richtung
- Beidfüßigkeit
- Passgenauigkeit
- Passschärfe
- Schulterblick
VARIATIONEN
- Ballmitnahme Fußinnenseite
- Doppelpass
Mit Finte:
- Ausfallschritt
- Sohle
- Hinter dem Standbein mit der Fußinnenseite durchspielen.
- Mit der Sohle durch den Tunnel spielen und der Fußinnenseit dagegen.
Weitere:
Ballmitnahme:
- Fußaußenseite
- Hinter dem Standbein
Finten:
- Abkappen mit der Fußinnenseite.
- Abkappen mit der Fußaußenseite.
- Mit der Sohle vor dem Körper zurückziehen.
- Mit der Sohle hinter dem Standbein durchziehen.
- Mit der Sohle aus der Drehung zurückziehen.
- Mit zwei Kontakten (Sohle / Fußinnenseite) hinter dem Standbein durchspielen.
- Mit der Hacke hinter dem Standbein durchspielen.
- Mit zwei Kontakten (Sohle / Hacke) hinter dem Standbein durchspielen.
- Übersteiger
- Schuss antäuschen.
- Zidanerolle
