DURCHFÜHRUNG
- Die Spieler teilen sich jeweils gleichmäßig bei zwei gegenüberliegenden Hütchentoren auf.
- Zuerst wird eine Finte am zentralen Hütchen gemacht, bevor eine weitere Finte an der Seite des Rechtecks gemacht und der Ball auf die andere Seite gespielt wird.
- Der Trainer oder die Spieler selbst geben die Übungen vor.
- Die gegenüberstehenden Spieler starten die Übung allein oder gleichzeitig.
ORGANISATION
- Ein Rechteck mit 5 Meter Abstand zueinander sowie ein Hütchen zentral in die Mitte aufstellen.
- 7 Meter vom zentralen Hütchen entfernt jeweils auf beiden Seiten ein Hütchentor aufstellen.
COACHING
- Aufrechte Körperhaltung mit Blick nach vorne
- Fließende Bewegungen mit und ohne Ball
- Explosive Richtungs- und Rhythmuswechsel
- Kurze Ballkontaktzeiten
- Beidfüßigkeit
- Kreativität der Kinder mit einbeziehen.
VARIATIONEN
- Abkappen mit der Fußinnenseite/ Abkappen mit der Fußaußenseite.
- Zwei Spieler starten gleichzeitig.
- Ausfallschritt/ Mit zwei Kontakten (Sohle / Fußinnenseite) hinter dem Standbein durchspielen.
- Vier Spieler starten gleichzeitig und gehen nach ihrer Finte immer eine Position weiter und dann nochmal mit einer schnelle Ballführung zur nächsten Position.
- Übersteiger
- Mit der Sohle durch den Tunnel spielen und hinter dem Standbein mit der Fußinnenseite mitnehmen / Mit der Sohle vor dem Körper zurückziehen.
- Gleiten Fußinnenseite und Fußaußenseite / Zidanerolle.
- Mit der Sohle zur Seite ziehen und der Fußaußenseite den Ball mitnehmen / Ball mit der Sohle stoppen und mit der Fußinnenseite hinter dem Standbein weiterspielen.
