DURCHFÜHRUNG
- Der Angreifer und der Verteidiger starten mit Ball gleichzeitig in das Feld.
- Dabei dürfen sie sich beide nur in ihrer Zone bewegen.
- Der Angreifer versucht einen Ball von den Hütchen zu schießen.
- Der Verteidiger versucht dies zu verteidigen indem er immer die Schussbahn zu dem jeweiligen Hütchen zu macht.
- Danach werden die Rollen getauscht.
ORGANISATION
- Feldgröße: 12 x 4 Meter
- Das Feld wir in zwei Zonen unterteilt. Die Verteidiger Zone ist dabei nur 1-2 Meter breit. Die Angreifer Zone ist mindestens 2 Meter breit.
- Es werde 3 Hütchen gleichmäßig hinter der Zone der Verteidiger aufgestellt.
- Auf diese Hütchen wird jeweils ein Ball gelegt.
COACHING
- Ballverarbeitung mit hohem Tempo.
- Explosive Richtungs- und Rhythmuswechsel.
- Gegenspieler mit Finten verlagern.
VARIATIONEN
- Feldgröße
- Zuspiele und Position der Spielauslösung
- Zeitlimite pro Angriff festlegen.
- Verschiedene Bälle (Gewicht und Größe) einbauen.
- Start Signal verändern.
- 2 Paare beginnen gleichzeitig: Mehr “Chaos” im Zentrum.
- Nach dem Abschluss entsteht noch ein Fangspiel.
MOTIVATION
- Die Treffer der Angreifer geben 1 Punkt. Wird kein Treffer erzielt, dann erhält der Verteidiger einen Punkt.
- Jeder Spieler muss eine gewisse Anzahl Punkte in der vorgegebenen Spielzeit erzielen.
