DURCHFÜHRUNG
- In der ersten Zone spielen der Torwart und zwei Innenverteidiger gegen zwei Stürmer im 2+1 gegen 2 mit dem Ziel, per Pass die nächste Zone zu erreichen.
- In der zweiten Zone spielt die Mannschaft in Ballbesitz im 3 gegen 2 mit dem Ziel, per Pass oder Dribbling die letzte Zone zu erreichen.
- In der Endzone wird mit dem nachrückenden Spieler im 3 gegen 2 gespielt, um ein Tor zu erzielen.
- Bei Balleroberung der Verteidiger startet ein freies Spiel.
ORGANISATION
- Die Mittelspur in voller Spielfeldlänge (von Strafraum zu Strafraum) markieren und in 3 gleichgroße Zonen unterteilen.
- Zwei Mannschaften mit 7 bzw. 6 Spielern einteilen.
- In der ersten und der dritten Zone starten je 2 Spieler jeder Mannschaft, in der Mittelzone 3 Spieler der ballbesitzenden Mannschaft und 2 Spieler der verteidigenden Mannschaft.
- Die Großtore mit Torhütern nutzen.
COACHING
- Präzises und scharfes Passspiel in den Vorfuß einfordern.
- Ballmitnahmen in die Bewegung fordern.
- Auf das Lösen des Blicks vom Ball achten.
- Auf richtiges Timing beim Freilaufverhalten achten.
- Zu gegengleichen Laufwegen ermutigen.
- Schnelles Spielen in und aus den Zonen fordern.
- Den ersten Blick in die Tiefe einfordern.
- Zu ständigen Tiefenläufen ermutigen.
- In der Defensive auf Vorwärtsverteidigung und Deckungsschatten achten.
- Auf die Tiefenabsicherung der Verteidiger achten.
- Schnelles Umschalten fordern.
VARIATIONEN
- In der mittleren Zone in Gleichzahl spielen.
- Die Mannschaft in Ballbesitz spielt mit 2 Kontakten.
