DURCHFÜHRUNG
- Jeweils ein Spieler steht an dem äußeren Hütchen. Zwei Spieler stehen an dem Hütchen in der Mitte.
- Der Spieler in der Mitte wird von außen angespielt, führt ein Ballan- und mitnahme am anderen Spieler vorbei und spielt dann den Ball auf die andere Seite.
- Der Spieler läuft immer dort hin, wo er hin gepasst hat.
- Der Spieler in der Mitte welcher nicht angespielt wird, verteidigt nur passiv die Situation.
ORGANISATION
- Es werden drei Hütchen mit 6 Meter Abstand zueinander aufgestellt.
COACHING
- Fließende Bewegungen mit und ohne Ball
- Offene Position bei Ballannahme einnehmen
- Ballmitnahme in vorgegebene Richtung
- Explosive Richtungs- und Rhythmuswechsel
- Beidfüßigkeit
- Passgenauigkeit
- Passschärfe
- Schulterblick
- Timing beim Passspiel und Freilaufen
VARIATIONEN
Ballmitnahme:
- Fußinnenseite
- Fußaußenseite
- Hinter dem Standbein
- Sohle
- Fußaußenseite Stoppball
- Fußinnenseite Stoppball
Aus der Luft:
- Drop-Ballan-/mitnahme mit der Fußinnenseite.
- Drop-Ballan-/mitnahme mit der Fußaußenseite.
- Drop-Ballan-/mitnahme hinter dem Standbein.
