First Touch

First-Touch-Dribbling

Organisation

• Vier 1 Meter breite Hütchentore so postieren, dass sich jeweils 2 Tore in einem Abstand von 15 Metern gegenüberstehen
• Pro Hütchentor 1 Ball
• Die Spieler hinter den Hütchentoren verteilen

Ablauf Übung 1

• Die jeweils ersten Spieler starten, dribbeln zum gegenüberliegenden Hütchentor und stoppen den Ball.
• Der nächste Spieler startet, sobald der Ball im Hütchentor liegt.

Ablauf Übung 2

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt dribbeln die Spieler außen um das rechte Hütchen des gegenüberliegenden Hütchentores herum und stoppen den Ball auf der Linie.

Ablauf Übung 3

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt dribbeln die Spieler von hinten um das rechte Hütchen des eigenen Hütchentores und stoppen den Ball auf der Linie des Hütchentores gegenüber.

Tipps und Korrekturen

• Mit möglichst vielen Kontakten dribbeln.
• Den ersten Ballkontakt direkt in Spielrichtung ausführen.
• Die Spieler gleichzeitig starten lassen.
• Nach jedem Dribbling den Ball mit der Fußsohle sicher im Hütchentor gegenüber stoppen.
• Nur mit rechts/links dribbeln.

Verfolgungs-Duell

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• In 2 nebeneinanderliegende Hütchentore jeweils einen Ball legen

Ablauf

• Die jeweils ersten ballbesitzenden Spieler dribbeln zum Tor gegenüber, stoppen den Ball und umlaufen das rechte Hütchen.
• Sobald der Ball im Hütchentor liegt, startet der nächste Spieler ins Dribbling.
• Der vorangegangene Spieler versucht nach Umlaufen des Hütchens als Fänger den Dribbler vor Erreichen des Tores gegenüber abzuschlagen.

Variationen

• Die Spieler stoppen den Ball und umlaufen das linke Hütchen des Tores.
• Die Spieler umdribbeln das rechte Hütchen des Tores gegenüber, stoppen den Ball, umlaufen dann das linke Hütchen und werden Fänger.
• Die Spieler passen durch das Hütchentor zum nächsten Spieler, umlaufen das rechte/linke Hütchen des Tores und werden Fänger.

Tipps und Korrekturen

• Zusammenstöße von Dribbler und Fänger beim Umlaufen des Hütchens vermeiden.
• Je nach Leistungsstand gegebenenfalls die Hütchentore verkleinern oder die Distanz der Tore zueinander vergrößern.
• Als Fänger nach jedem Durchgang beim Tor gegenüber anstellen.
• Einen Wettkampf durchführen: Wer fängt die meisten Spieler?

First-Touch-Torschuss I

Organisation

• 2 Tore mit Torhüter in einem Abstand von 30 Metern gegenüber aufstellen
• Mittig zwischen den Toren vier 2 Meter breite Hütchentore mit 2 verschiedenen Farben markieren, wobei 2 Hütchentore der gleichen Farbe diagonal gegenüber stehen
• Pro Hütchentor 1 Ball
• 2 Gruppen bilden
• Die Spieler mit Bällen außerhalb der Hütchentore einander gegenüberstehend und die jeweils ersten Spieler ohne Ball zwischen 2 sich gegenüberliegenden Hütchentore postieren

Ablauf

• Der Trainer ruft die Farbe eines Hütchentores auf.
• Die jeweils ersten Spieler laufen zum Hütchentor der aufgerufenen Farbe, spielen sich mit dem ersten Kontakt vor und schließen mit dem zweiten Kontakt ab.

Variationen

• Die Anzahl der erlaubten Ballkontakte erhöhen.
• Nur mit rechts/links abschließen.
• Die Spieler laufen zum Hütchentor der nicht aufgerufenen Farbe.

Tipps und Korrekturen

• Die folgenden Spieler ersetzen den Ball im jeweiligen Hütchentor.
• Sind keine verschiedenfarbigen Hütchen vorhanden, die Hütchentore mit Zahlen kennzeichnen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.

First-Touch-Torschuss II

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Jeweils 2 Spieler zwischen zwei Hütchentoren postieren

Ablauf

• Der Trainer ruft die Farbe eines Hütchentores auf.
• Die Spieler laufen zum entsprechenden Tor und versuchen jeweils, im 1 gegen 1 einen Treffer zu erzielen.

Variationen

• Die Spieler laufen zum Ball im Hütchentor der nicht aufgerufenen Farbe.
• Den Hütchentoren eine weitere andere Farbe zuordnen.
• Alle 4 Farben nutzen.
• Den Hütchentoren zusätzlich eine Zahl zuordnen.
• Farben und Zahlen gleichzeitig nutzen.

Tipps und Korrekturen

• Die folgenden Spieler ersetzen den Ball im jeweiligen Hütchentor.
• Sind keine verschiedenfarbigen Hütchen vorhanden, die Hütchentore mit Zahlen kennzeichnen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.

Partner-Team-Spiel

Organisation

• Ein 40 x 25 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf den Grundlinien je ein Tor gegenüber aufstellen
• 4 Teams einteilen
• Jeweils 2 Teams gehören zusammen

Ablauf

• Ein Turnier nach dem Prinzip ´jeder gegen jeden` durchführen.
• 2 Teams spielen im Feld gegeneinander.
• Die anderen Teams pausieren außerhalb des Feldes.
• Die Teams nach 3 Minuten wechseln.
• Welche zusammengehörenden Teams erzielen zuerst 10 Treffer?

Variationen

• Gemischte Teams mit jeweils 2 Spielern aus einer Mannschaft bilden.
• Die pausierenden Spieler gemeinsam einen Ball jonglieren lassen.
• Jeder pausierende Spieler jongliert einen Ball.

Tipps und Korrekturen

• Die Teams von den Spielern einteilen lassen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.
• Als Trainer die erzielten Treffer jeweils laut mitzählen.