DURCHFÜHRUNG
- Es werden drei Teams a 4 Spieler gebildet.
- Im linken und rechten Feld steht jeweils ein Team. Ein Team ist in der Mitte.
- Der Ball wird in ein Feld eingespielt. Zwei Spieler aus der Mitte kommen als Verteidiger hinzu. Es entsteht ein 4 gegen 2.
- Ziel der Angreifer ist es den Ball in das andere Feld zu spielen, ob hoch oder flach ist egal.
- Die beiden anderen Verteidiger in der Mitte können den Ball abfangen.
- Nach Ballverlust oder Ausball werden die Rollen der beiden agierenden Teams getauscht. Das Team, welches den Ball verliert, wird zum verteidigenden Team.
- Mit einem neuen Ball wird das Spiel im anderen Feld fortgesetzt.
- Der Trainer spielt die Bälle ein.
ORGANISATION
- Zwei Felder 8 x 8 Meter mit 3 Meter Abstand zueinander aufstellen.
- Die Zone zwischen den Feldern als Mittelzone markieren.
COACHING
- Explosive Rhythmus- und Richtungswechsel
- Überzahl entschlossen nutzen.
- Schnelles Umschalten nach Ballgewinn/-verlust.
- Anspielstationen kreieren.
- Mit der ersten Ballannahme Raum und Zeit gewinnen.
- Kommandos geben.
- Kein Ballwegschlagen, Spielidee fordern.
VARIATIONEN
- Es wird ein 4 gegen 3 gespielt.
Weitere:
- Feldgröße
- Anzahl Ballkontakte
- Anzahl gespielter Pässe
- Die Teams spielen ohne Überziehleibchen.
MOTIVATION
- Eine Balleroberung gibt einen Punkt. Eine Verlagerung in das andere Feld 2 Punkte.
- Jedes Team muss eine gewisse Anzahl Tore (Punkte) in der vorgegebenen Spielzeit erzielen.
