DURCHFÜHRUNG
- Der Eröffnungsspieler spielt einen Pass durch das Stangentor auf den Spieler in der Mitte.
- Nun versucht das angreifende Team im 4 gegen 3 in Überzahl aus der Außenspur in die Box einzudringen und ein Tor zu erzielen. Sie dürfen dabei nur in der Außenspur spielen.
- Gewinnt das verteidigende Team den Ball, so spielt es eine schnelle Umschaltaktion auf das Kontertor.
ORGANISATION
- Es wird eine Zone im Zentrum errichtet, sodass die Außenspuren als Bananenform bespielbar sind (Zonenmaße: 45 Meter in der Breite und von der Mittellinie 25 Meter in die Tiefe).
- Für die Offensivmannschaft werden auf jeder Seite 4 Spieler benötigt und für die Defensivmannschaft werden auf jeder Seite 3 Spieler benötigt, sowie ein Spieler jeder Mannschaft für die Eröffnung der Aktion.
- Zudem steht ein Torspieler auf der Grundlinie im Tor.
COACHING
- Forder schnelles Entscheidungsverhalten in der Eröffnung ein.
- Fordere Lösen aus dem Deckungsschatten und gegengleiches Bewegungsverhalten ein.
- Achte darauf, dass die Spieler das Ausspielen der Überzahl mit wenig Kontakten nutzen.
- Fordere ständige Tiefenläufe ein.
- Achte darauf, dass die Verteidiger vorwärts verteidigen und den Deckungsschatten nutzen
- Fordere doppeln der Verteidiger am Flügel ein.
- Stelle sicher, dass die Umschaltaktionen im höchsten Tempo stattfinden.
