DURCHFÜHRUNG
- Es werden jeweils zwei Spieler auf die zwei Stangentore als Verteidiger platziert.
- Alle anderen Spieler werden gleichmäßig in zweier Gruppen ganz links und rechts vom Feld verteilt.
- Zwei Spieler starten auf der einen Seite, links und rechts nebeneinander, mit einem Ball und versuchen durch beide Stangentore die 2 gegen 1 Situation auszuspielen, um einen der beiden Spieler auf der anderen Seite anzuspielen.
- Bleiben die Offensivspieler an einem der zwei Verteidiger hängen, müssen sie schnellstmöglich in die Spielrichtung durchlaufen.
- Daraufhin spielt der Trainer einen neuen Ball und die zwei neuen Angreifer versuchen sich wieder, ohne Ballverlust über die zwei Stangentore durchzuspielen.
- Nach einer gewissen Durchgangszeit werden die zwei Verteidiger gewechselt.
ORGANISATION
- Feldgröße: 20 x 8 Meter.
- Der Abstand von den beiden Stangentoren zu den Angreifern ist jeweils 6 m.
- Die beiden Stangentore sind jeweils 6–8 m breit.
- Der Abstand zwischen den beiden Stangentore ist jeweils 10 m.
COACHING
- Fordere explosive Rhythmus- und Richtungswechsel ein.
- Achte darauf, dass die Spieler die Überzahl entschlossen nutzen.
- Achte darauf, dass die Spieler mit der ersten Ballannahme Raum und Zeit gewinnen.
- Fordere die Spieler auf, Anspielstationen zu kreieren.
- Fordere Coaching untereinander ein.
VARIATIONEN
- Feldgröße
- Anzahl Ballkontakte
- Die Teams spielen ohne Überziehleibchen.
- Der Ball darf nur vorwärts oder quer gespielt werden.
- Zeitlimite pro Angriff festlegen.
MOTIVATION
- Wettbewerb: Zeitlimit von 2 Minuten. Wie viele Pässe schaffen die Spieler innerhalb des Zeitlimits?
- Schaffen es die Angreifer, eine vorgegebene Anzahl an Durchbrüchen ohne Ballverlust zu erreichen, bekommen die Verteidiger eine Zusatzaufgabe. %
