Zielstrebig dribbeln

INNERE DRIBBEL-RAUTE

ORGANISATION

• Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
• Mittig im Feld eine 10 x 10 Meter große Raute errichten
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

ABLAUF ÜBUNG 1

• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig, umdribbeln das linke Hütchen der Raute und dribbeln zum nächsten Starthütchen auf der linken Seite.
• Die jeweils nächsten Spieler starten, sobald der Vordermann das Hütchen in der Raute umdribbelt hat.

ABLAUF ÜBUNG 2

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt umdribbeln die Spieler die entfernte rechte Rautenspitze zum nächsten Starthütchen auf der linken Seite.

ABLAUF ÜBUNG 3

• Den Grundablauf aus Übung 1 beibehalten.
• Jetzt umdribbeln die Spieler das rechte Hütchen und die linke entfernte Rautenspitze zum diagonal gegenüberliegenden Starthütchen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die jeweils ersten Spieler sollen sich gegenseitig abstimmen und möglichst gleichzeitig starten.
• Bei sich kreuzenden Laufwegen sollen sich die Spieler orientieren und immer in freie Räume dribbeln.
• Bei freien Räumen den Ball weiter vorspielen und so das Dribbeltempo steigern.
• An den Hütchen der Raute die Dribbelrichtung mit möglichst nur einem Kontakt wechseln ("abkappen").

DRIBBEL-FANGEN

ORGANISATION

• Den Grundaufbau beibehalten
• 3 Spieler ohne Bälle als Fänger im Feld postieren

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig und versuchen, eine Linie der inneren Raute zu überdribbeln, ohne zuvor von einem Fänger abgeschlagen zu werden (= 1 Punkt).
• Welcher Spieler gewinnt die meisten Punkte?

VARIATIONEN

• Die Fänger dürfen sich nur auf den Linien der inneren Raute bewegen.
• Nur 2 Fänger im Feld postieren.
• 4 Fänger im Feld postieren.
• Die Spieler tragen den Ball in der Hand und versuchen, die Linien der inneren Raute zu überlaufen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Fänger sollen die Spieler mit der Hand am Rücken abschlagen.
• Sobald alle Spieler eine Linie der inneren Raute überdribbelt haben oder abgeschlagen worden sind, verlassen sie sofort das Feld, und die jeweils nächsten Spieler starten.
• Darauf achten, dass die jeweils ersten Spieler an den Starthütchen immer gleichzeitig starten.
• Die Fänger nach einigen Durchgängen wechseln.

DOPPELTES DRIBBLING I

ORGANISATION

• Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld mit Toren mit Torhütern markieren
• Neben jedem Tor 2 Starthütchen aufstellen
• 2 Mannschaften bilden
• Jedes Team stellt 1 Torhüter
• Alle übrigen Spieler an den Starthütchen neben dem jeweils eigenen Tor postieren
• Die Spieler einer Mannschaft haben Bälle

ABLAUF

• Der erste Ballbesitzer dribbelt zum 1 gegen 1 gegen den diagonal gegenüberstehenden Gegenspieler ins Feld.
• 1 gegen 1 auf die Tore mit Torhütern.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde, rücken die ersten Spieler von den anderen beiden Starthütchen zum 2 gegen 2 nach.
• Nach jedem Durchgang innerhalb der Teams die Positionen und Aufgaben wechseln.
• Nach einer Weile tauschen die Teams die Aufgaben.

VARIATIONEN

• Für das 1 gegen 1 eine Zeitbeschränkung von 10 Sekunden vorgeben.
• Als Trainer neutral einspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Bei einem Treffer im 2 gegen 2 so lange weiterspielen lassen, bis der Ball aus dem Feld gespielt wird.
• Die erzielten Treffer laut mitzählen und am Ende ein siegreiches Team ermitteln.

DOPPELTES DRIBBLING II

ORGANISATION

• Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
• Hinter den Toren je 1 weiteres Start- und 1 Wendehütchen markieren
• Die Spieler jedes Teams an den Starthütchen an einem Tor postieren
• Die Spieler einer Mannschaft haben Bälle

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler an jedem Starthütchen starten gleichzeitig.
• Der erste Ballbesitzer von den Starthütchen neben dem Tor dribbelt zum 1 gegen 1 gegen den diagonal gegenüberstehenden Gegenspieler ins Feld.
• Gleichzeitig umdribbeln bzw. umlaufen die Spieler von den Starthütchen hinter den Toren die Wendehütchen und starten so zeitverzögert zum 2 gegen 2 ins Feld.
• Nach jedem Durchgang innerhalb der Teams die Positionen und Aufgaben wechseln.
• Nach einer Weile tauschen die beiden Teams die Aufgaben.

VARIATIONEN

• Als Trainer neutral einspielen.
• Im 1 gegen 1 innerhalb von 10, im 2 gegen 2 innerhalb von 20 Sekunden abschließen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Da der Spieler ohne Ball das Wendehütchen höchstwahrscheinlich schneller umläuft, ergibt sich nach dem 1 gegen 1 zunächst ein 1 gegen 2.
• Abschließend treten die Teams dann im 2 gegen 2 gegeneinander an, ehe ein neuer Durchgang startet.
• Mit dem Eindribbeln des zweiten Angreifers ins Feld ist der Ball des ersten Ballbesitzers aus dem Spiel. Deshalb im 1 gegen 1 und im 1 gegen 2 mutig und schnell nach vorne agieren.
• Bei einem Treffer im 2 gegen 2 so lange weiterspielen lassen, bis der Ball ins Aus gespielt wird.

DRIBBEL-LINIEN

ORGANISATION

• Ein 60 x 30 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellen
• 15 Meter vor jedem Tor eine Dribbellinie markieren
• 2 Mannschaften einteilen
• Jedes Teams stellt 1 Torhüter

ABLAUF

• 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
• Gültige Treffer können nur nach einem Dribbling über die Dribbellinie vor dem jeweiligen Tor erzielt werden.
• Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

VARIATIONEN

• Die Dribbellinien können alternativ auch überspielt werden.
• Anstelle der Dribbellinien Hütchentore markieren, die die Spieler vor einem gültigen Treffer durchdribbeln müssen.
• Mit neutralen Torhütern spielen. Die Ballbesitzer können nach Überdribbeln der jeweiligen Dribbellinien bei beiden Toren gültige Treffer erzielen.
• Mit mindestens 3 Kontakten spielen, so dass alle Ballbesitzer ins Dribbling gehen müssen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Zwischen den Dribbellinien einen Mitspieler so freispielen, dass er die Dribbellinie überdribbeln kann.
• Freie Räume sofort für ein zielstrebiges Dribbling in die Spitze nutzen.
• Gegebenenfalls den Angreifer nach Überdribbeln der Dribbellinie im 1 gegen 1 gegen den Torhüter agieren lassen, ohne dass ein Verteidiger nachrücken darf.