1 gegen 1 mit Gegner im Rücken

Voraussetzungen:

10 Bälle 16 Hütchen 2 Tore Klein Mind. 14 Spieler

Aufwärmen 1

SCHNELLES AUFDREHEN I

ORGANISATION

  • 2 Felder mit jeweils 1 Hütchendreieck und 1 Starthütchen errichten
  • 2 Gruppen bilden und die Spieler auf die entsprechenden Positionen verteilen

ABLAUF

  • A passt flach zu B.
  • B dreht sich zu einer Seite auf, nimmt in die Bewegung mit und spielt ihn zu C.
  • C passt anschließend nach einem kurzen Dribbling zurück zur Startposition und alle Spieler rücken eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • B und C bauen jeweils 1 Finte in die Aktion ein.
  • Der Trainer gibt per Zuruf jeweils die Seite vor, zu der sich B aufdrehen soll.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • B kommt dem Zuspiel entgegen und verarbeitet mit maximal zwei Kontakten.
  • Die Spieler auf Position B sollten sich abwechselnd zu beiden Richtungen aufdrehen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

SCHNELLES AUFDREHEN II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Mannschaften bilden und die Spieler auf die entsprechenden Positionen verteilen

ABLAUF

  • Der Ballbesitzer startet die Aktion mit einem Pass.
  • Der Passempfänger kommt entgegen, nimmt in die Bewegung mit und dribbelt anschließend über die Ziellinie.
  • Der Spieler, der zuerst die Linie überdribbelt, erhält für seine Mannschaft einen Punkt.

VARIATIONEN

  • Der Trainer gibt die Richtung vor, zu der sich aufgedreht werden muss.
  • Der Trainer gibt optische Startsignale.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Abläufe sind bewusst einfach und kurz gehalten.
  • Im Mittelpunkt steht das schnelle Aufdrehen mit Ball.
  • Der Spieler, der am schnellsten und flüssigsten in die neue Richtung mitnehmen kann, hat einen klaren Bewegungsvorsprung.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

GEGNER IM RÜCKEN I

ORGANISATION

  • Ein 15 x 20 Meter großes Feld errichten
  • 2 Tore aufstellen
  • Zentral im Feld vier Hütchenlinien aufstellen
  • 2 Teams bilden
  • Angreifer und Verteidiger benennen

ABLAUF

  • Im Feld postieren sich jeweils 1 Angreifer und 1 Verteidiger.
  • Der Angreifer erhält vom Torhüter das Zuspiel und versucht, über eine Hütchenlinie zu dribbeln.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, so kann er auf das Tor mit Torhüter kontern.

VARIATIONEN

  • Der Angreifer kann einmal zum Torhüter zurückspielen und ein weiteres Zuspiel fordern.
  • In maximal 10 Sekunden auf das Tor abschließen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Angreifer kann über beide Hütchenlinien dribbeln und hat somit Optionen, sich zu beiden Seiten aufzudrehen.
  • Auf zwei Seiten gleichzeitig spielen, um längere Wartezeiten zu vermeiden.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

GEGNER IM RÜCKEN II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten

ABLAUF

  • Die Spielrichtung wird nun gewechselt.
  • Der Angreifer erhält von seinem Mitspieler den Pass und versucht, im 1 gegen 1 zum Torabschluss zu kommen.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, so kann er über eine der beiden Hütchenlinien kontern.

VARIATIONEN

  • Es darf einmal zum Passgeber zurückgespielt werden.
  • Der Angriff läuft maximal 10 Sekunden.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Angreifer müssen versuchen, in eine frontale Position zu gelangen.
  • Gelingt es ihnen nicht, so müssen sie versuchen, sich um den Gegenspieler herumzudrehen.
Hauptteil 2

Schlussteil

DOPPELTES 3 GEGEN 2

ORGANISATION

  • Das Feld in der Mitte mit zwei Hütchenlinien unterteilen.
  • Zwischen den Feldern eine Mittelzone freilassen
  • 2 Mannschaften bilden
  • Pro Team jeweils 1 Torhüter, 1 Anspieler, 3 Angreifer und 2 Verteidiger benennen

ABLAUF

  • Die Anspieler passen ins Feld und die Angreifer versuchen, im 3 gegen 2 zum Torerfolg zu kommen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so können sie in die Mittelzone dribbeln.
  • Die Spielzeit pro Aktion beträgt jeweils 2 Minuten.

VARIATIONEN

  • Gelingt es allen 3 Spielern einer Mannschaft, ein Tor zu erzielen, so wird ein Zusatzpunkt vergeben.
  • Jeden Angriff maximal 10 Sekunden laufen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Pässe zurück zum Anspieler möglichst vermeiden.
  • Nach 2 Minuten tauschen die Spieler die Aufgaben.
Schlussteil