Außenspieler im Fokus – Kreativ durchsetzen und vorbereiten

Voraussetzungen:

2 Tore 6 Bälle 7 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

DOPPELDREIECK

ORGANISATION

  • 2 Hütchendreiecke errichten
  • 2 Gruppen bilden und mit je 2 Bällen auf die Dreiecke verteilen

ABLAUF

  • A passt in den Lauf von B, der das Zuspiel mit einer Kappbewegung in Richtung C an- und mitnimmt und anschließend auf C weiterspielt.
  • C kontrolliert das Zuspiel und dribbelt zurück zur Startposition.
  • Dabei baut er eine Finte ins Dribbling ein.
  • Daraufhin startet sofort der nächste Spieler A usw.

VARIATIONEN

  • B baut ebenfalls eine Finte ins Dribbling ein.
  • A passt in den Fuß von B.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • B startet in das Zuspiel und nimmt sofort mit dem ersten Kontakt in die Bewegungsrichtung mit.
  • Dabei stets den Blickkontakt mit A halten.
  • Nach etwa 3 Minuten die Felder wechseln.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DOPPELDREIECK PLUS

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich 1 Hütchenlinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team erhält 1 Ball

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando passt A zu C, der das Zuspiel sofort zurückprallen lässt.
  • Anschließend passt A in den Lauf von B.
  • B nimmt in die Bewegung mit und dribbelt über die Hütchenlinie.
  • Der Spieler, der zuerst die Hütchenlinie überdribbelt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • C darf erst mit dem zweiten Kontakt zu A zurückpassen.
  • B muss eine vorgegebene Finte ins Dribbling einbauen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach jedem kompletten Durchgang die Felder tauschen.
  • In der vorgestellten Übungsform sollen die Spieler auf die Anforderungen des Hauptteils vorbereitet werden.
  • Da die Aktionen mit hohem Tempo ablaufen, als Trainer darauf achten, dass die Spieler zuvor ausreichend aufgewärmt sind.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

1 GEGEN 1 AM FLÜGEL I

ORGANISATION

  • 1 großes Tor mit Torhüter errichten
  • Positionshütchen aufstellen
  • 1 Anspieler benennen
  • Spielerpaaare bilden
  • 1 Angreifer und 1 Verteidiger vor dem Tor postieren

ABLAUF

  • Der Anspieler passt in den Lauf von A, der in das Zuspiel startet und versucht, aus dem Dribbling zum Angreifer vor das Tor zu passen.
  • Dabei wird er von B unter Druck gesetzt.
  • Der Angreifer vor dem Tor versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor abzuschließen.
  • Im Anschluss an die Aktion tauschen A und B die Positionen.

VARIATIONEN

  • Vor dem Tor ohne Verteidiger spielen.
  • Den Abstand zwischen A und B variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Wechsel von beiden Seiten üben.
  • A kann entscheiden, ob er in Richtung Grundlinie dribbelt und von hier aus zurücklegt, oder ob er mit einer Kappbewegung den Weg von B kreuzt und so eine 2-gegen-1-Situation vor dem Tor herstellt.
  • Als Angreifer möglichst zielstrebig abschließen.
  • Nach jeweils 3 bis 4 Minuten die Angreifer und Verteidiger vor dem Tor sowie den Angreifer wechseln.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

1 GEGEN 1 AM FLÜGEL II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich 1 Taburaum markieren

ABLAUF

  • Der Anspieler passt in den Lauf von A, der versucht, sich im 1 gegen 1 gegen B durchzusetzen.
  • Gelingt dies, so kann er zum Angreifer vor das Tor passen.
  • Dieser versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor abzuschließen.
  • Im Anschluss an die Aktion tauschen A und B die Aufgaben.

VARIATIONEN

  • Vor dem Tor ohne Verteidiger spielen.
  • Den Abstand zwischen A und B variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Wechsel von beiden Seiten üben.
  • Im Gegensatz zur Spielform in Hauptteil 1 kommt A diesmal in eine frontale 1-gegen-1-Situation.
  • Im Spiel befinden sich im Zentrum vor dem Tor gewöhnlich viele Verteidiger. Deshalb wird dieser Raum durch Markierung einer Tabuzone zusätzlich gesperrt.
  • Als Angreifer möglichst zielstrebig abschließen.
Hauptteil 2

Schlussteil

SCHLUSSSPIEL MIT ZUSATZREGELN

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 2 großen Toren errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer dürfen jeweils in der gegnerischen Hälfte nur noch mit 3 Kontakten agieren.

VARIATIONEN

  • Befindet sich der Ball in der Angriffsspielhälfte, so darf er nicht mehr zurückgepasst werden.
  • Treffer, die über die Außenpositionen vorbereitet werden, zählen doppelt!
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Abschlussspiel sollte recht frei ablaufen, da die Spieler im Hauptteil verstärkt in konkreten Situationen agieren mussten.
  • Um den Schwerpunkt der Trainingseinheit jedoch auch im Schlussteil zu akzentuieren, können über außen vorbereitete Treffer doppelt gewertet werden.
Schlussteil Schlussteil