Unter Druck den Ball behaupten

fußball technik D-Jugend U12/U13 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

12 Hütchen 2 Tore 6 Bälle Klein Mind. 16 Spieler
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Aufwärmen 1

KONTROLL-FELDER

ORGANISATION

  • 2 Felder errichten
  • 2 Gruppen bilden

ABLAUF

  • 2 Spieler postieren sich im Feld, die anderen Spieler an den Seitenlinien.
  • Der Startspieler passt zu einem Spieler im Feld.
  • Dieser kontrolliert den Pass und spielt zu einem anderen Außenspieler.
  • Dieser passt zum zweiten Spieler im Feld.

VARIATIONEN

  • Spieler im Feld spielen mit maximal drei Kontakten.
  • Alle Spieler spielen mit maximal zwei Kontakten.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler im Feld regelmäßig wechseln.
  • Die Spieler im Feld bieten sich in offener Spielstellung an, um schnell weiterleiten zu können.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

SCHNELLE 3ER-KOMBINATION

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Vor jedem Feld je eine Hütchenlinie errichten
  • 2 Mannschaften bilden

ABLAUF

  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen.
  • Der Startspieler dribbelt ins Feld, passt zu einem Mitspieler und übernimmt seine Position.
  • Dieser nimmt in die Bewegung mit und spielt ihn zu einem anderen Mitspieler.
  • Dieser passt zum letzten Spieler im Feld, der abschließend über die Ziellinie dribbelt.

VARIATIONEN

  • Mit maximal drei Kontakten spielen.
  • Der Start- und der Schlussspieler müssen jeweils eine Finte ins Dribbling einbauen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler können die Passreihenfolge selbst wählen.
  • Nach der Aktion übernimmt der Startspieler die Position des Schlussspielers.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

MITNAHME UNTER DRUCK I

ORGANISATION

  • 2 Tore diagonal gegenüber aufstellen
  • Mit Hütchen Positionen markieren

ABLAUF

  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen.
  • A passt zu B, der das Zuspiel zu D weiterleitet.
  • D nimmt in die Bewegung mit und wird dabei von C unter Druck gesetzt.
  • Nach einem kurzen Dribbling schließt D mit einem Torschuss ab.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken die Spieler jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Den Abstand von C und somit den Druck auf D variieren.
  • D verarbeitet den Ball mit dem Rücken zum Tor.
  • B passt in den Lauf.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Pass von B ist das Startsignal für C.
  • Den Abstand so wählen, dass häufige Zweikämpfe vermieden werden.
  • Die Aktion nach einigen Durchgängen von der anderen Seite durchführen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

MITNAHME UNTER DRUCK II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Mit Hütchen die vorgegebenen Positionen markieren
  • 2 Anspieler werden bestimmt, die restlichen Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

ABLAUF

  • Der Trainer ruft eine Zahl.
  • Der Anspieler passt daraufhin zum Spieler im Feld, der direkt vom aufgerufenen Spieler unter Druck gesetzt wird.
  • Der Spieler dreht auf und versucht zum Torabschluss zu kommen.
  • Nach der Aktion übernimmt der Verteidiger die Position im Feld und der Torschütze stellt sich bei der anderen Gruppe an.

VARIATIONEN

  • Für jedes Tor wird ein Punkt vergeben.
  • Für jede Balleroberung wird ein Punkt vergeben.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Angreifer im Feld muss schnell reagieren und zu der Seite aufdrehen, von der kein Gegenspieler droht.
  • Auf eine aktive Ballan- und mitnahme achten.
Hauptteil 2

Schlussteil

5 GEGEN 3 PLUS 2

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • Mit Hütchen die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden

ABLAUF

  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht und 2 Spieler von Rot postieren sich als Anspieler neben dem gegnerischen Tor.
  • Jede Aktion wird vom Torhüter von Rot eröffnet.
  • Die Angreifer müssen in die gegnerische Hälfte passen, damit auf das Tor abgeschlossen werden darf.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so können die beiden Anspieler in den Konter mit einbezogen werden.

VARIATIONEN

  • Die Angreifer dürfen den Ball nicht mehr in die eigene Hälfte zurückspielen.
  • Die Anspieler der Verteidiger postieren sich an den Seitenlinien.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Durch die Sonderregel werden möglichst viele Ballan- und -mitnahmen in der gegnerischen Hälfte provoziert.
  • Nach 5 Minuten werden die Aufgaben getauscht.
Schlussteil