- Planung
• Ein 20 × 15 m großes Spielfeld markieren.
• Auf jeder Grundlinie ein 2 m breites Hütchentor aufbauen.
• Zwei Mannschaften bilden.
• Der Trainer postiert sich mit drei Bällen neben dem Spielfeld.
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen. - Umsetzung
• 3 gegen 3 auf die Hütchentore spielen.
• Bei Tor oder Ausball spielt der Trainer sofort einen neuen Ball ein.
• Jede Spielrunde endet, sobald drei Bälle verspielt wurden.
• Anschließend wechselt jeweils ein Spieler die Mannschaft.
• Jedes erzielte Tor ergibt einen Punkt für jeden Spieler der erfolgreichen Mannschaft.
• Nach jedem Durchgang startet sofort die nächste Spielrunde.
• Der Spieler mit den meisten Punkten gewinnt. - Variation & Tipps
Variationen
• Die Anzahl der eingespielten Bälle auf 5 bis 10 erhöhen.
• Die Bälle unterschiedlich hoch einspielen.
• Die Bälle von wechselnden Positionen einspielen.
• Die gegnerische Grundlinie als Dribbellinie markieren.
Tipps
• Ohne Leibchen spielen lassen.
• Schnelles Umschalten nach Ballverlust einfordern.
• Auf ständige Orientierung und Kommunikation achten.
• Nach jedem Durchgang die Punktestände laut abfragen und notieren.
• Neue Bälle sofort einspielen, um hohe Intensität zu sichern.