- Planung
• Ein Spielfeld von 15 × 15 Metern markieren.
• Mittig etwa zehn Stangen als Stangenwald aufstellen.
• Die Spieler gleichmäßig an den vier Eckhütchen verteilen.
• Ausreichend Abstand zwischen den Laufwegen sicherstellen. - Umsetzung
• Die ersten vier Spieler starten gleichzeitig.
• Die Spieler laufen diagonal durch den Stangenwald.
• Dabei berühren sie vier Stangen mit der Hand.
• Anschließend laufen die Spieler zum gegenüberliegenden Eckhütchen.
• Dort klatschen sie den nächsten Spieler ab.
• Danach startet die nächste Gruppe. - Variation & Tipps
Variationen
• Auf ein Trainerkommando gleichzeitig starten.
• Die Laufwege rückwärts absolvieren.
• Vor zwei Stangen jeweils eine Körpertäuschung ausführen.
• Unterschiedliche Bewegungsformen vorgeben.
Tipps
• In Laufspielen gezielt Ausweichbewegungen provozieren.
• Die Stangen als anspruchsvolle Hindernisse nutzen.
• Auf schnelle Richtungswechsel und aktives Arbeiten achten.
• Viele kurze und intensive Aktionen durchführen.
• Fehlende Stangen durch Pylonen ersetzen.
