- Planung
• Das bestehende Spielfeld mit Mittellinie beibehalten.
• Zwei Spieler als Verteidiger bestimmen und auf der Mittellinie positionieren.
• Die übrigen Spieler mit Ball an einer Grundlinie aufstellen.
• Ausreichend Bälle an der Startlinie bereitlegen. - Umsetzung
• Die Ballbesitzer starten gleichzeitig und dribbeln über die Mittellinie zur gegenüberliegenden Seite.
• Die Verteidiger versuchen, die Bälle der Angreifer zu berühren.
• Wird ein Ball berührt, wechselt der betreffende Spieler zu den Verteidigern auf der Mittellinie.
• Die nächste Runde startet sofort von der Grundlinie.
• Das Spiel läuft weiter, bis nur noch wenige Ballbesitzer übrig sind. - Variation & Tipps
Variationen
• Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler behält seinen Ball am längsten?
• Die Verteidiger berühren die Angreifer mit der Hand statt den Ball.
• Nur mit dem rechten oder linken Fuß dribbeln.
• Die Breite der Verteidigerzone verändern.
Tipps
• Die Verteidiger dürfen nur auf der Mittellinie agieren.
• Auf eine enge Ballführung achten.
• Viele Richtungs- und Tempowechsel einfordern.
• Die Übung gezielt zur Verbesserung des Dribblings nutzen.
• Die größer werdende Verteidigerreihe erhöht Druck und Motivation.
