- Planung
• Ein 20 x 40 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf jeder Grundlinie 1 Großtor aufstellen
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Seitlich hinter jedem Großtor 1 Minitor positionieren
• 15 Meter vor jedem Minitor 1 Starthütchen markieren
• 2 Mannschaften bilden
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen - Umsetzung
• Die Spieler starten nacheinander ins Dribbling
• Anschließend passen sie gezielt ins Minitor
• Nach dem Zuspiel laufen die Spieler direkt ins Feld
• Sobald alle Spieler gestartet sind, wird im 5 gegen 5 plus Torhüter gespielt
• Beide Teams greifen auf die Großtore an
• Alle Treffer werden zusammengezählt
• Nach jedem Durchgang startet eine neue Runde - Variation & Tipps
Variationen
• Zuspiele ins Minitor nur mit rechts oder links ausführen
• Treffer im Minitor doppelt zählen
• Kontaktzahl im Spiel begrenzen
• Tore nach Direktspiel doppelt zählen
• Wettbewerb über mehrere Durchgänge durchführen
Tipps
• Vor den Minitoren eine Passgrenze markieren
• Zuspiele präzise und mit Tempo ausführen
• Nach dem Pass explosiv ins Feld nachrücken
• Mit hoher Intensität ins freie Spiel übergehen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten
• Mehrere Durchgänge zur Mannschaftswertung spielen
