- Planung
• Den Grundaufbau mit einem 20 × 20 m großen Feld beibehalten.
• Zwei Slalomparcours mit 5 Stangen im Kreuzaufbau aufgebaut lassen.
• Die Spieler mit Ball gleichmäßig an den Hütchen verteilen.
• Ausreichend Abstand zwischen den Laufwegen einhalten. - Umsetzung
• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig.
• Die Spieler dribbeln im Slalom gerade durch die Stangen zum gegenüberliegenden Hütchen.
• Die nächsten Spieler starten, sobald die vorherigen Spieler das Zielhütchen erreicht haben.
- Im nächsten Ablauf dribbeln die Spieler im Slalom bis zur letzten Stange.
• Anschließend dribbeln sie im Slalom zurück zum eigenen Hütchen. - Im dritten Ablauf dribbeln die Spieler zunächst um die mittlere Stange.
• Danach dribbeln sie um die erste Stange und weiter zum gegenüberliegenden Hütchen.
- Variation & Tipps
Variationen
• Nur mit dem rechten oder linken Fuß dribbeln.
• Die Spieler führen vor jeder Stange eine Finte aus.
• Die Abstände zwischen den Stangen verändern.
• Wettbewerb: Welcher Spieler absolviert den Parcours fehlerfrei mit dem höchsten Tempo?
• Auf Trainerkommando die Dribbelrichtung wechseln.
Tipps
• Die Spieler sollen sich gegenseitig abstimmen und möglichst gleichzeitig starten.
• Beim Dribbling durch die Stangen den Blick regelmäßig vom Ball lösen.
• Den Mitspielern ausweichen und freie Räume erkennen.
• Nicht immer den kürzesten Weg wählen, sondern in freie Räume orientieren.
• Im freien Raum den Ball im Dribbling weiter vorlegen und das Tempo steigern.
