Variables Regelspiel im 7 gegen 7

1. Planung
   • Ein Spielfeld mit 2 Großtoren markieren
   • Beide Tore mit Torhütern besetzen
   • Die Mittellinie markieren
   • 2 Mannschaften zu je 7 Spielern bilden
   • Ausreichend Ersatzbälle in den Toren bereitlegen
2. Umsetzung
   • Gespielt wird 7 gegen 7 auf die Großtore
   • Zu Beginn freies Spiel
   • Der Trainer gibt während des Spiels neue Regeln per Zuruf vor
   • Die Mannschaften müssen sich schnell an die neuen Vorgaben anpassen
   • Nach Ballgewinn sofort umschalten
   • Treffer werden fortlaufend gezählt
   • Sieger ist die Mannschaft mit den meisten Toren
3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit 2 Pflichtkontakten spielen
• 1 Angreifer muss in der eigenen Hälfte bleiben
• Dadurch entsteht Unterzahl vor dem gegnerischen Tor
• Treffer nach Ballgewinn in der gegnerischen Hälfte doppelt zählen
• Spielphasen mit freiem Spiel und Regelvorgaben abwechseln

Tipps
• Schnelle Regelwechsel zur Konzentrationssteigerung nutzen
• Maximal 2 bis 3 Regeln gleichzeitig anwenden
• Spieltempo trotz Regelwechsel hochhalten
• Nach Ballgewinn sofort zielstrebig umschalten
• Räume schnell erkennen und nutzen
• Permanente Kommunikation innerhalb der Mannschaft fördern