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Fit im Fintieren

fußball technik D-Jugend U12/U13 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

12 Bälle 14 Hütchen 2 Tore Klein Mind. 12 Spieler
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Aufwärmen 1

FINTEN-SPIEGEL

ORGANISATION

  • Mit Hütchen 2 Felder in der Größe von 15 x 15 Metern markieren
  • Auf jeder Grundlinie der Felder jeweils ein Wendehütchen zentral platzieren
  • Spielerpaare bilden und die Spieler auf die Felder verteilen

ABLAUF

  • Vor Beginn eines Durchgangs nennt der Trainer die Finte und die Richtung zu der sie ausgeführt werden soll.
  • Die Spieler umdribbeln das Wendehütchen und dribbeln dann im gleichen Tempo aufeinander zu, finieren und gehen zur Seite weg.

VARIATIONEN

  • Die Spieler fintieren auch um das Wendehütchen.
  • Ein Spieler gibt die Finte vor.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach der Finte sollte das Tempo noch einmal kurz erhöht werden.
  • Um Zusammenstöße zu vermeiden, müssen die Spieler den Kopf oben behalten und den Mitspieler beobachten.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

REAKTIONS-DRIBBLING

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Organisation beibehalten

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln gleichzeitig Richtung Wendehütchen.
  • Der Trainer nennt eine Richtung.
  • Die Spieler müssen nun das Wendehütchen umdribbeln und anschließend über die angesagte Hütchenlinie auf der gegenüberliegende Seite dribbeln.
  • Der Sieger erhält einen Punkt.

VARIATIONEN

  • Bis zum Trainerkommando lassen die Spieler den Ball zwischen den Innenseiten pendeln.
  • Die Spieler legen den Ball kurz am Wendehütchen vorbei und umlaufen es auf der anderen Seite.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Wettbewerbscharakter sorgt für Spaß und Spannung.
  • Die wartenden Spieler können als Schiedsrichter helfen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

FINTEN-DREIECKE I

ORGANISATION

  • 2 Tore seitlich diagonal gegenüber aufstellen
  • Vor jedem Tor 1 Hütchendreieck errichten
  • Die Spieler auf beide Seiten verteilen

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln auf das zentrale Hütchen zu und fintieren.
  • Anschließend starten sie zur Seite weg und kommen seitlich vom Hütchen zum Torabschluss.
  • Anschließend stellen sich die Spieler auf der anderen Seite an.

VARIATIONEN

  • Der Trainer gibt die Finten vor.
  • Der Trainer gibt auch die Richtung vor, zu der die Finte ausgeführt werden soll.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Wer trifft im Duell zuerst?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Finten nicht immer diktieren, sondern den Spielern Freiräume lassen, kreativ zu sein.
  • An zwei Stationen gleichzeitig zu spielen, sorgt dafür, dass mehr Spieler in Bewegung sind.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

FINTEN-DREIECKE II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Hütchendreiecke umdrehen

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln nun diagonal auf ein Hütchen zu, fintieren und gehen vorbei.
  • Anschließend schließen sie seitlich des Abschlusshütchens ab.
  • Danach stellen sich die Spieler bei der anderen Gruppe an.

VARIATIONEN

  • Der Trainer gibt die Finten vor.
  • Der Spieler fintiert vor dem Abschlusshütchen erneut.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das diagonale Andribbeln stärkt das Gefühl der Spieler, den Gegner auf eine Seite locken zu können.
  • Den Spielern viel Freiraum lassen, verschiedene Finten in der veränderten Organisationsform auszuprobieren.
Hauptteil 2

Schlussteil

DRIBBEL-TEAM

ORGANISATION

  • Ein 30 x 20 Meter großes Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • Mit Hütchen 3 gleichgroße Zonen markieren

ABLAUF

  • 6 gegen 4 mit Torhüter.
  • Die Spieler der Unterzahlmannschaft bilden das Dribbel-Team und müssen für einen Treffer in die Endzone dribbeln, in der sie nicht mehr angegriffen werden dürfen.
  • Das Unterzahl-Team darf auch in der eigenen Zone nicht angegriffen werden.
  • Treffer des Dribbelteams zählen doppelt.

VARIATIONEN

  • 5 gegen 5.
  • Treffer, die nach einem Dribbling in die Endzone erzielt werden, zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Abschlussspiel sollen die Spieler dazu motiviert werden, möglichst viele Dribblings zu wagen.
  • Die sollte der Trainer durch entsprechendes Coaching unterstützen.
Schlussteil