- Planung
• Ein 20 × 20 m großes Feld markieren.
• Mittig auf zwei gegenüberliegenden Seitenlinien je eine Hütchenwand aufbauen.
• An den übrigen Seitenlinien je ein Starthütchen platzieren.
• Die Spieler mit Ball gleichmäßig auf die Starthütchen verteilen. - Umsetzung
• Die jeweils ersten Spieler jeder Gruppe starten gleichzeitig.
• Die Spieler dribbeln zur Hütchenwand, umdribbeln diese und kehren zum Starthütchen zurück.
• Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann die Hütchenwand passiert hat.
• Im nächsten Ablauf wird die Hütchenwand komplett umrundet und anschließend zum gegenüberliegenden Starthütchen gedribbelt.
• Danach führen die Spieler vor der Hütchenwand eine Finte aus und dribbeln anschließend zum gegenüberliegenden Hütchen weiter. - Variation & Tipps
Variationen
• Dribbling nur mit dem starken oder schwachen Fuß durchführen.
• Innen- und Außenseite im Wechsel vorgeben.
• Abstand zur Hütchenwand verkleinern oder vergrößern.
• Zusätzliche Richtungswechsel nach der Finte einbauen.
Tipps
• Eng an der Hütchenwand dribbeln, ohne Hütchen zu berühren.
• Während des Dribblings den Blick vom Ball lösen und die Spielumgebung beobachten.
• Zusammenstöße durch frühzeitige Orientierung vermeiden.
• Beidfüßiges Dribbling sowie variabler Einsatz von Innen- und Außenseite einfordern.
• Finten mit klarem Tempowechsel ausführen.
• In Übung 3 die Täusch- und Dribbelrichtung vorgeben, um Zusammenstöße zu vermeiden.
