- Planung
• Ein Spielfeld mit 2 Großtoren markieren
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Die Mittellinie markieren
• 2 Mannschaften bilden
• Pro Team 6 Feldspieler im Zentrum positionieren
• Zusätzlich je 2 seitliche Anspieler außerhalb des Feldes aufstellen
• Ausreichend Ersatzbälle in den Toren bereitlegen - Umsetzung
• Gespielt wird 6 gegen 6 auf die Großtore
• Die Ballbesitzer dürfen die eigenen Anspieler jederzeit ins Spiel einbeziehen
• Nach einem Zuspiel dribbelt der Anspieler sofort ins Feld
• Dadurch entstehen kurzzeitig Überzahlsituationen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und das gegnerische Tor angreifen
• Bei Seitenaus eröffnet der jeweilige Torhüter die nächste Aktion
• Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten - Variation & Tipps
Variationen
• Pro Angriff darf nur 1 Anspieler ins Feld dribbeln
• Treffer nach Zuspiel eines Anspielers doppelt zählen
• Treffer eines eindribbelnden Anspielers doppelt werten
• Zum Schluss frei ohne Außenspieler spielen
• Kontaktzahl im Feld begrenzen
Tipps
• Anspieler nach der Aktion wieder auf ihre Ausgangsposition zurückführen
• Außenspieler regelmäßig wechseln
• Nach Ballgewinn schnell umschalten
• Außenspieler gezielt zur Überzahlschaffung nutzen
• Spieltempo mit wenigen Kontakten hochhalten
• Räume in Breite und Tiefe optimal besetzen
