- Planung
• Ein 20 × 20 m großes Feld markieren.
• Die Spieler frei im Feld verteilen.
• Der Trainer positioniert sich mit 2 Bällen außerhalb des Feldes.
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen. - Umsetzung
• Der Trainer ruft 2 Spieler als Fänger auf.
• Die Fänger laufen zum Trainer und holen jeweils einen Ball.
• Anschließend dribbeln sie ins Feld und versuchen, möglichst viele Spieler abzuschlagen.
• Nach einem neuen Trainerkommando wechseln die Fänger sofort.
• Die bisherigen Fänger dribbeln zum Trainer zurück und legen die Bälle ab.
• Die neuen Fänger übernehmen die Bälle und starten ins Feld.
• Der Fänger mit den meisten abgeschlagenen Spielern gewinnt. - Variation & Tipps
Variationen
• Die Fänger tragen die Bälle in der Hand und schlagen die Spieler mit dem Ball am Rücken ab.
• Alle Spieler dribbeln frei im Feld.
• Die Fänger versuchen, die dribbelnden Spieler ohne Ball abzuschlagen.
• Die Übung ohne Ball durchführen.
• Die Feldgröße verändern.
Tipps
• Alle Fänger ungefähr gleich lange einsetzen.
• Die Fänger zählen die abgeschlagenen Spieler laut mit.
• Fänger überraschend wechseln, um schnelle Reaktionen zu provozieren.
• Den gleichen Spieler nicht zweimal hintereinander abschlagen.
• Auf ständige Bewegung und Orientierung im Feld achten.
• Richtungswechsel und Tempowechsel aktiv einsetzen.
