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Vorteile für den Dribbler schaffen

fußball technik D-Jugend U12/U13 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

10 Bälle 1 Stange 1 Tor 3 Minitore Klein Mind. 10 Spieler
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Aufwärmen 1

DRIBBEL-DREIECK

ORGANISATION

  • 1 Dreieck mit 20 Meter Seitenlänge errichten.
  • Mittig im Dreieck eine Stange aufstellen.
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

ABLAUF

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln gleichzeitig auf die Stange zu, kappen nach links an der Stange vorbei und dribbeln zum nächsten Starthütchen.
  • Anschließend starten die nächsten Spieler usw.
  • Nach einigen Durchgängen nach rechts abkappen.

VARIATIONEN

  • Vor der Stange abkappen.
  • Vor der Stange eine Finte durchführen.
  • Vor der Stange zurückkappen und zum Starthütchen zurückdribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die ersten Spieler sollen sich abstimmen und immer gleichzeitig starten.
  • Rechtzeitig vor der Stange abkappen.
  • An der Stange zu freien Räumen orientieren und Mitspielern ausweichen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DRIBBEL-DREIECK PLUS MINITORE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Neben jedem Starthütchen ein Minitor aufstellen.
  • 3 Teams bilden und den Starthütchen zuweisen.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die ersten Spieler jedes Teams auf die Stange zu, kappen nach links/rechts und passen ins Minitor.
  • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält einen Punkt für sein Team.
  • Welches Team hat zuerst 10 Punkte?

VARIATIONEN

  • Nur mit links/rechts dribbeln.
  • Vor der Stange eine Finte durchführen.
  • Vor der Stange zurückkappen und ins Minitor neben dem eigenen Starthütchen passen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Erst nach Umdribbeln der Stange ins Minitor passen.
  • Den Spielstand laut mitzählen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

TOR-DREIECK

ORGANISATION

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld mit 3 Minitoren errichten.
  • Neben jedem Minitor ein Starthütchen aufstellen.
  • 3 Teams bilden und den 3 Starthütchen zuweisen.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF

  • Der Trainer ruft ein Team auf (hier: "Blau!").
  • Der erste Spieler des aufgerufenen Teams dribbelt gegen die ersten Spieler der beiden anderen Teams ins Feld.
  • Die Spieler greifen immer auf die beiden anderen Minitore an und verteidigen das eigene Minitor.

VARIATIONEN

  • Vom aufgerufenen Team kommen 2 Spieler ins Feld.
  • Von allen Teams kommen 2 Spieler ins Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Jedes Team möglichst gleich oft aufrufen.
  • Jeder Durchgang endet, wenn ins Aus gespielt wird.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

TOR-DREIECK-SPRINT

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Die Starthütchen auf den torlosen Seitenlinien aufstellen.
  • 3 Teams bilden und je 1 Starthütchen zuweisen.
  • Der Trainer hat ausreichend Bälle.

ABLAUF

  • Auf ein Signal des Trainers umlaufen die ersten Spieler jedes Teams ihr Minitor ins Feld.
  • Der Trainer spielt zu dem Spieler ein, der zuerst im Feld ist.
  • Der Ballbesitzer greift auf die beiden anderen Minitore an und verteidigt das eigene Minitor.

VARIATIONEN

  • Von jedem Team laufen 2 Spieler ins Feld.
  • Von jedem Team laufen 3 Spieler ins Feld.
  • Der Trainer ruft 1 Team auf, von dem 1 Spieler mehr ins Feld läuft.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Jedes Team verteidigt das Minitor, das am nächsten zum eigenen Starthütchen steht.
  • Nach jedem Treffer 1 weiteren Ball einspielen.
Hauptteil 2

Schlussteil

3-TORE-SPIEL

ORGANISATION

  • Ein 20 x 30 Meter großes Feld mit 2 Minitoren und einem Jugendtor mit Torhüter errichten.
  • 3 Teams zu je 3 Spielern bilden.
  • Jedes Team fest 1 Tor zuweisen.

ABLAUF

  • Die Teams spielen im 3 gegen 3 gegen 3.
  • Jedes Team greift auf 2 Tore an und verteidigt das eigene Tor.
  • nach jeweils 5 Minuten die Aufgaben wechseln.
  • Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

VARIATIONEN

  • Nach jedem Treffer die Aufgaben wechseln.
  • Nach jeweils 2 Treffern die Aufgaben wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Trainer steht mit Bällen neben dem Feld und passt ein, wenn ins Aus gespielt wurde.
  • Der Torhüter darf ins Kombinationsspiel eingebunden werden.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
Schlussteil