- Planung
• Vier Starthütchen mit jeweils 20 m Abstand zueinander aufstellen.
• 5 m vor jedem Starthütchen ein 2 m breites Hütchentor markieren.
• Mittig zwischen den Hütchentoren jeweils eine Slalomstange aufstellen.
• In jedes Hütchentor mittig einen Ball legen.
• Die Spieler gleichmäßig an die Starthütchen verteilen. - Umsetzung
• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig.
• Die Spieler laufen zum Ball im Hütchentor.
• Den Ball mit dem ersten Kontakt in die Bewegung mitnehmen.
• Die Slalomstange umdribbeln.
• Den Ball kontrolliert zurück ins Hütchentor dribbeln und stoppen.
• Anschließend zurück zum Starthütchen laufen.
• Der nächste Spieler startet, sobald der Ball wieder im Hütchentor gestoppt wurde. - Variation & Tipps
Variationen
• Den Ball mitnehmen und zunächst um das rechte oder linke Hütchen des Hütchentores kappen.
• Nach der Auftaktbewegung zusätzlich im Slalom durch das Hütchentor dribbeln.
• Die Slalomstange von rechts oder links umdribbeln und anschließend zum benachbarten Starthütchen wechseln.
• Den Ball zunächst in der Hand tragen, um die Laufwege kennenzulernen.
Tipps
• Den ersten Kontakt sauber in die Bewegung mitnehmen.
• Den Ball mit der Fußsohle kontrolliert im Hütchentor stoppen.
• An der Slalomstange früh orientieren und freie Räume nutzen.
• Auf Zusammenstöße und Laufwege der Mitspieler achten.
• Auf enge Ballführung und saubere Richtungswechsel achten.
• Als Trainer besonders die Qualität der Ballan- und -mitnahme beobachten und korrigieren.
