In der Raute trainieren

PASS-RAUTE

ORGANISATION

• Eine 20 x 20 Meter große Raute markieren
• Darin eine 10 x 10 Meter kleine Raute errichten
• Die Spieler an den Hütchen der äußeren Raute verteilen
• Die jeweils ersten Spieler haben Bälle

ABLAUF

• Die Ballbesitzer umdribbeln das hintere Hütchen der inneren Raute, passen zum nächsten Mitspieler am eigenen Starthütchen und laufen zurück.
• Die Passempfänger nehmen an und mit, umdribbeln das hintere Hütchen der inneren Raute usw.

VARIATIONEN

• Nach dem Pass zum rechten/linken Hütchen laufen.
• Zurück zum Starthütchen dribbeln und den Ball übergeben.
• Das hintere Hütchen umlaufen, ein Zuspiel vom Mitspieler fordern und zum Starthütchen dribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Innerhalb der Raute zu freien Räumen orientieren und Zusammenstöße vermeiden.
• Erst nach Umdribbeln des Hütchens und nach Blickkontakt passen.
• Den Blick vom Ball lösen, um Passwege frühzeitig zu erkennen.

KOORDINATIONS-RAUTE

ORGANISATION

• Den Aufbau und die Grundorganisation beibehalten
• Jeder Spieler hat 1 Ball

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler umlaufen mit Ball in der Hand das hintere Hütchen der inneren Raute.
• Kurz vor dem Starthütchen werfen die Spieler ihren Ball in die Luft, woraufhin sie einen Pass vom nächsten Mitspieler erhalten, den sie wieder zurückspielen.
• Abschließend fangen sie ihren Ball wieder auf.

VARIATIONEN

• Nach einem Zuwurf des Mitspielers per Volleyschuss zurückspielen.
• Einen Zuwurf zurückköpfen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Den eigenen Ball im Stand gerade vor dem Körper hochwerfen.
• Der nächste Spieler startet, sobald er seinen Ball zurückbekommen hat.

TORSCHUSS-RAUTE

ORGANISATION

• Eine 20 x 20 Meter große Raute markieren
• An 2 gegenüberliegenden Seiten je 1 Tor errichten
• Die Spieler gemäß Abbildung verteilen
• Abgesehen vom jeweils ersten Spieler haben alle Spieler 1 Ball

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler umlaufen das gegenüberliegende Hütchen und fordern ein Zuspiel vom nächsten Spieler.
• Die Passempfänger nehmen zum Tor an und mit und schließen auf die Tore mit Torhüter ab.

VARIATIONEN

• Mit dem zweiten Kontakt abschließen.
• Auf das andere Tor abschließen.
• Der Passgeber spielt einen Flugball.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die jeweils ersten Spieler sollen sich abstimmen und gleichzeitig starten.
• Innerhalb der Raute orientieren und den Ball seitlich in freie Räume mitnehmen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.

SPIEL-RAUTE

ORGANISATION

• Den Aufbau und die Grundorganisation beibehalten
• 2 Teams bilden
• Die Teams je an 1 Eckhütchen postieren
• Alle Spieler haben Bälle

ABLAUF

• Die jeweils ersten Ballbesitzer umdribbeln das Hütchen gegenüber und schließen auf das Tor mit Torhüter ab.
• Der Mitspieler des Spielers, der zuerst getroffen hat, spielt seinen Ball zum 2 gegen 1 ein.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde, spielt der nächste Spieler des anderen Teams zum 2 gegen 2 ein.

VARIATIONEN

• Direkt 2 gegen 2 spielen.
• Als Trainer einen weiteren Ball einspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Trifft kein Spieler, als Trainer ein Team aufrufen, das den Ball einspielt.
• Die Spieler schießen auf das nebenstehende Tor und greifen im Spiel auf das Tor gegenüber an.
• Jeder Spieler soll abwechselnd schießen und einspielen.
• Die Torhüter spielen mit dem jeweils verteidigenden Team zusammen.

TURNIER-RAUTE

ORGANISATION

• Den Aufbau beibehalten
• Die Torhüter besetzen die Tore
• 2 Teams bilden und im Feld postieren
• Als Trainer mit Bällen neben dem Feld postieren

ABLAUF

• 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhüter.
• Die beiden Teams agieren ausschließlich im Feld.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wird, passt der Trainer einen neuen Ball ein.

VARIATIONEN

• 4 Teams bilden: 2 Teams spielen im Feld gegeneinander, die anderen Teams agieren als Zuspieler.
• Mit 4 Teams ein Turnier nach dem Modus 'Jeder gegen Jeden' mit jeweils 3 Minuten Spieldauer spielen.
• Ein Angreifer-Team greift auf beide Tore an und ein Verteidiger-Team spielt gewonnene Bälle zum Trainer oder den Torhütern.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Der Trainer spielt die neuen Bälle ein.
• Jedes Team zählt seine erzielten Treffer selbstständig mit.