5 plus 2 gegen 5 nach Ballgewinn

1. Planung
   • Ein Spielfeld mit 2 Toren markieren
   • Tore mit Torhütern besetzen
   • 2 Mannschaften à 5 Feldspieler bilden
   • 2 neutrale Anspieler bestimmen
   • Anspieler außerhalb des Feldes positionieren
   • Ausreichend Bälle außerhalb des Spielfeldes bereitlegen
2. Umsetzung
   • Freies Spiel im 5 plus 2 gegen 5
   • Anspieler dürfen erst nach einer Balleroberung eingebunden werden
   • Ballbesitzende Mannschaft nutzt die Überzahl zur Ballsicherung
   • Ziel ist der kontrollierte Torabschluss
   • Nach Ballverlust sofort umschalten
   • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten
   • Nach jedem Durchgang Anspieler wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Nach Ballgewinn zunächst 5 Pässe spielen
• Tore nach Balleroberung zählen doppelt
• Freie Spielphasen einbauen, in denen beide Teams die Anspieler nutzen dürfen

Tipps
• Nach Ballgewinn sofort Rückpassoptionen schaffen
• Gute Staffelung im Ballbesitz herstellen
• Durch Absetzen und Freilaufen Passwege öffnen
• Überzahlsituation gezielt zur Ballsicherung nutzen
• Nach Ballverlust schnell umschalten