- Planung
• Den bestehenden Aufbau mit zwei Feldern beibehalten
• 4 Teams zu jeweils 5 Spielern bilden
• In jedem Feld 1 Angriffsteam positionieren
• Die Abwehrteams an den äußeren Hütchen postieren
• Der Trainer steht mit Bällen mittig zwischen den Feldern
• Pro Feld 2 Verteidiger für die Aktion bereithalten - Umsetzung
• Der Trainer eröffnet die Aktion mit einem Pass ins Feld
• Gleichzeitig starten 2 Verteidiger ins Feld
• Die Angreifer spielen auf Ballbesitz
• Die Verteidiger versuchen, den Ball zu erobern
• Nach Ballgewinn passen die Verteidiger zu ihren Mitspielern außerhalb des Feldes
• Sobald der Ball ins Aus gespielt wurde, startet die nächste Aktion
• Nach mehreren Durchgängen Aufgaben und Positionen wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Die Angreifer spielen mit maximal 3 Kontakten
• Die Angreifer spielen mit maximal 2 Kontakten
• Wettbewerb durchführen: Welches Verteidigerteam erobert mehr Bälle?
• Kontaktzahl der Verteidiger begrenzen
• Die Feldgröße variieren
Tipps
• Bei zu schnellen Ballverlusten der Angreifer die Felder vergrößern
• Die Verteidiger sollen nach Ballgewinn kontrolliert zu den Außenspielern passen
• Keine unkontrollierten Befreiungsschläge zulassen
• Ballnah aggressiv verteidigen und Passwege zustellen
• Permanente Bewegung und Anspielbereitschaft der Angreifer einfordern
• Regelmäßige Aufgaben- und Positionswechsel durchführen
• Kommunikation innerhalb der Teams aktiv fördern
