- Planung
• 1 Spielfeld mit 2 Großtoren markieren
• Die Mittellinie mit Hütchen kennzeichnen
• 2 Mannschaften bilden
• Tore mit Torhütern besetzen
• Bälle neben den Toren bereitlegen - Umsetzung
• Die Mannschaften spielen im 6 gegen 6 gegeneinander
• Jede Aktion startet durch einen der beiden Torhüter
• Ziel ist das Erzielen von Toren und das Erobern von Bällen in der gegnerischen Hälfte
• Für jede erfolgreiche Balleroberung in der gegnerischen Hälfte erhält die Mannschaft 1 Punkt
• Für jedes erzielte Tor wird ebenfalls 1 Punkt vergeben
• Die Spielzeit pro Durchgang beträgt 4 Minuten
• Nach jedem Durchgang kurze Pause einplanen - Variation & Tipps
Variationen
• Die Ballbesitzer müssen in der eigenen Hälfte mit 2 Pflichtkontakten spielen
• Vor dem Pass in die gegnerische Hälfte müssen 4 Pässe in der eigenen Hälfte gespielt werden
• Kontaktzahl insgesamt begrenzen
• Treffer nach Balleroberung doppelt zählen
Tipps
• Der Schwerpunkt liegt auf aktivem Verteidigungsverhalten und Balleroberung
• Beim Verteidigen auf konsequente Haltung und intensives Anlaufen achten
• Die ballnahe Mannschaft soll frühzeitig Druck auf den Ballführer ausüben
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und zielstrebig abschließen
• Kleine Abstände innerhalb der Mannschaft halten
• Aufgrund der hohen Intensität nur kurze Spielzeiten wählen
• Permanente Kommunikation und gegenseitige Absicherung einfordern
