7 gegen 5 plus 2 mit Außenspielern

1. Planung
   • Ein Spielfeld mit 2 Großtoren markieren
   • Tore mit Torhütern besetzen
   • 2 Mannschaften bilden
   • Eine Mannschaft stellt zusätzlich 2 Anspieler
   • Anspieler an den Seitenlinien positionieren
   • Ohne Mittellinie spielen
   • Ausreichend Bälle außerhalb des Feldes bereitlegen
2. Umsetzung
   • 5 plus 2 gegen 7 auf beide Tore
   • Unterzahlmannschaft darf die Anspieler jederzeit einbeziehen
   • Ziel ist der kontrollierte Spielaufbau und Torabschluss
   • Überzahlmannschaft versucht Ballgewinne zu erzwingen
   • Nach Ballgewinn sofortiger Konter auf das gegenüberliegende Tor
   • Spielfluss ohne Unterbrechung aufrechterhalten
3. Variation & Tipps

Variationen
• Treffer der Unterzahlmannschaft zählen doppelt
• Überzahlmannschaft mit maximal 3 Kontakten
• Anspieler rücken ins Feld nach → freies 7 gegen 7

Tipps
• Überzahlmannschaft mit sicherem Passspiel aufbauen lassen
• Außenspieler gezielt zur Entlastung nutzen
• Nach Ballgewinn schnell umschalten
• Spieltempo hochhalten
• Anspieler regelmäßig wechseln