- Planung
• Ein Spielfeld mit 2 Großtoren markieren
• Tore mit Torhütern besetzen
• An den Seiten jeweils 1 Außenzone markieren
• 2 Mannschaften bilden
• Ausreichend Bälle außerhalb des Feldes bereitlegen - Umsetzung
• Blau startet mit Ballbesitz
• 7 gegen 7 auf beide Tore
• Ballbesitzende Mannschaft darf die Außenzonen nutzen
• Spieler in den Außenzonen dürfen nicht angegriffen werden
• Ziel ist der Torabschluss auf das gegnerische Tor
• Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger auf das gegenüberliegende Tor
• Nach 5 Minuten Aufgaben wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Außenzonen nur per Flugball bespielen
• Spieler in den Außenzonen mit maximal 3 Kontakten
• Beide Teams dürfen die Außenzonen nutzen
• Außenzonen entfernen und frei spielen lassen
Tipps
• Außenzonen schnell nutzen und Spieltempo hochhalten
• Ball nach maximal 5 Sekunden zurück ins Feld spielen
• Alternativ mit Tempo ins Feld andribbeln
• Nach Ballgewinn sofort umschalten
• Zielstrebig zum Torabschluss spielen