- Planung
• Auf doppeltem Strafraum ein Spielfeld markieren
• 2 Großtore mit Torhütern aufstellen
• 2 Mannschaften zu je 5 Spielern bilden
• Mannschaft Blau und Gelb festlegen
• Bälle neben den Toren bereitlegen - Umsetzung
• 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern spielen
• Mannschaft Blau muss vor einem Torabschluss zunächst in den Strafraum dribbeln
• Mannschaft Gelb spielt ohne Vorgaben im freien Spiel
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und auf das gegnerische Tor angreifen
• Nach 4 Minuten Seiten und Aufgaben wechseln
• Wettbewerb: Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer? - Variation & Tipps
Variationen
• Mindestens 1 Spieler von Blau muss dauerhaft im Strafraum positioniert bleiben
• Spieler im Strafraum dürfen erst nach einem Dribbling in die Zone angespielt werden
• Kontaktzahl begrenzen
• Abschließend freies Spiel ohne Zusatzregeln durchführen
Tipps
• Verteidiger sollen die dribbelnden Ballbesitzer frühzeitig unter Druck setzen
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und zielstrebig abschließen
• Offene Körperstellung und Vororientierung vor dem Dribbling einfordern
• Dribblings mit Tempo in die Angriffszone durchführen
• Aufgrund der hohen Intensität nach jeweils 4 Minuten kurze Pausen einplanen
• Torabschlüsse konsequent und mit wenigen Kontakten ausführen
