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Zielgerichtetes Dribbling

fußball technik D-Jugend U12/U13 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

12 Hütchen 16 Bälle 2 Tore Klein Mind. 16 Spieler
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Aufwärmen 1

NUMMERN-DRIBBLING I

ORGANISATION

  • 4 Felder errichten
  • 4 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Die Spieler jeweils durchnummerieren
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei durch ihr Feld.
  • Der Trainer ruft eine Zahl auf und startet so die Aktion.
  • Die aufgerufenen Spieler müssen schnellstmöglich ins zentrale Feld dribbeln und hier eine Finte ausführen.
  • Anschließend dribbeln sie ins eigene Feld zurück.

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen im zentralen Feld 5-mal jonglieren.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler dribbelt zuerst zurück ins eigene Feld?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Beim Dribbling aus dem Feld das Tempo leicht steigern.
  • Darauf achten, dass alle Spieler die Zusatzaufgabe im zentralen Feld konzentriert und präzise ausführen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

NUMMERN-DRIBBLING II

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Pro Gruppe 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler passen sich zunächst frei in der Gruppe zu.
  • Der Trainer ruft eine Zahl auf und startet so die Aktion.
  • Jetzt müssen die Spieler schnellstmöglich zum aufgerufenen Mitspieler passen, der ins zentrale Feld dribbelt und dort eine vorgegebene Finte ausführen muss.
  • Anschließend dribbeln die Spieler ins eigene Feld zurück, passen sich erneut zu usw.

VARIATIONEN

  • Im zentralen Feld 5-mal jonglieren lassen, ehe die Spieler ins eigene Feld zurückdribbeln dürfen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler kehrt zuerst wieder ins eigene Feld zurück.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Als Trainer die Finten vor jedem Durchgang festlegen, die im zentralen Feld auszuführen sind.
  • Darauf achten, dass die Spieler die Finten präzise und deutlich sichtbar ausführen.
  • Die Spieler im zentralen Feld sollen dabei den Blick vom Ball lösen, um nicht mit den Spielern der anderen Gruppen zusammenzustoßen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

DRIBBEL-RUNDLAUF I

ORGANISATION

  • 2 Tore mit Torhütern nebeneinander errichten
  • Positionshütchen aufstellen
  • Vor jedem Tor 2 farbige Hütchen markieren
  • 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A dribbelt ins Feld, kappt unmittelbar vor dem Hütchen nach innen ab und passt zu B.
  • Dabei ruft er laut eine Hütchenfarbe auf.
  • Der Passempfänger nimmt in die Bewegung mit und dribbelt seitlich am aufgerufenen Hütchen vorbei.
  • Anschließend schließt er auf das Tor mit Torhüter ab.

VARIATIONEN

  • A baut eine Finte ins Dribbling ein.
  • B muss anschließend vor dem aufgerufenen Hütchen die gleiche Finte ausführen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Ballmitnahme von B soll direkt in die neue Bewegungsrichtung zum aufgerufenen Hütchen erfolgen.
  • Entsprechend gilt es, bei der Ballannahme unbedingt auf Beidfüßigkeit zu achten.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

DRIBBEL-RUNDLAUF II

ORGANISATION

  • 2 Tore mit Torhütern nebeneinander errichten
  • Vor beiden Toren Positionshütchen aufstellen
  • 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A dribbelt ins Feld und passt zu B.
  • B nimmt in die Bewegung mit und leitet zu C weiter.
  • C nimmt Tempo auf, kappt kurz vor dem Hütchen nach innen ab und spielt zu D.
  • D nimmt kurz an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
  • Die Gruppe, die zuerst einen Treffer erzielt, erhält 1 Zusatzpunkt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Spieler nicht im Direktspiel agieren, um den Schwerpunkt des Dribblings klar herauszuarbeiten.
  • Da die Aktionen ohne Gegnerdruck ablaufen, sollte das Dribbeltempo möglichst hoch sein.
  • Nach einigen Durchgängen die Seiten tauschen.
Hauptteil 2

Schlussteil

DRIBBEL-ALTERNATIVE

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren und 4 Hütchenlinien errichten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern sowie die Hütchenlinien, die überdribbelt werden müssen.
  • Treffer bei den Großtoren zählen doppelt.
  • Ohne Ecken und Einwürfe spielen: Jede Aktion wird von den Torhütern eröffnet.

VARIATIONEN

  • Nur eine Mannschaft darf jeweils zusätzlich die Hütchenlinien überdribbeln.
  • Die Ballbesitzer müssen mit mindestens 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Hütchenlinien helfen, den Schwerpunkt der Trainingseinheit auch im Abschlussspiel zu festigen.
  • Die Spieler werden entsprechend motiviert, Dribblings entschlossen zu Ende zu bringen.
Schlussteil