- Planung
• Spielfeld mit 2 Toren und Torhütern aufbauen
• 2 Mannschaften einteilen
• Überzahlteam mit 7 Spielern im Feld
• Unterzahlteam mit 5 Spielern im Feld
• 2 Anspieler neben dem Tor auf der Grundlinie positionieren
• Ausreichend Bälle bei den Toren bereitlegen - Umsetzung
• Spiel im 7 gegen 5 plus 2 Anspieler auf beide Tore
• Anspieler agieren im Direktspiel
• Ballbesitzer nutzen Überzahl und kombinieren zum Torabschluss
• Bei Ballgewinn schaltet die Unterzahlmannschaft sofort um
• Schneller Konter auf das gegenüberliegende Tor
• Spiel läuft kontinuierlich weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Treffer der Unterzahlmannschaft doppelt werten
• Zeitlimit von 15 Sekunden für Torabschluss
• Kontaktzahl im Feld begrenzen
• Anspieleranzahl variieren
Tipps
• Überzahl strukturiert ausspielen (Breite und Tiefe nutzen)
• Anspieler aktiv einbinden und jederzeit anspielbar sein
• Direktspiel der Anspieler für hohes Tempo nutzen
• Unterzahlmannschaft: schnelles Umschalten nach Ballgewinn
• Tiefe sofort besetzen und zielstrebig kontern
• Anspieler flexibel entlang der Grundlinie einsetzen
• Hohe Abschlussfrequenz durch Überzahlsituation sichern
